名曲ですDear Prudence (The Beatles) youtu.be ビートルズ ディア・プルーデンス Dear Prudence (Remastered 2009) - YouTube さてさて、 ビートルズの「ホワイトアルバム」の2曲めです 「バックインザUSSR」の飛行機の音の終わりとともに、この曲になだれ…

ビートルズの旅の曲「バック・イン・ザ・U.S.S.R.」（Back in the U.S.S.R.） youtu.be キィィーーンという飛行機の音がたまりません 旅へのいざないだったのかも ビートルズ 「バック・イン・ザ・U.S.S.R」 (ホワイトアルバム)と歌詞の意味 The Beatles - B…

週末は、どのようにお過ごしですか？ 私は、脳のための「テレビゲーム」の特訓を始めましたよ 「先生」は、我が家の障がいもある子供です 鍛えられています 泣笑 トップスが赤 やっぱり、私の場合は、 上が赤、下が黒だと、 なんだか野暮ったい感じ？です 逆…

週末ですね 普段より時間がありますか？ 主婦にとっては、みんなが大集合で、むしろ忙しくなるのかもしれませんね お仕事があるかたも、いらっしゃいますよね ご自分の「時間」のある時には、 何か学ばれていますか？ ボランティアで、何か教えたりもされて…

寒かったり、暖かくなったり 心と、からだと、（私の場合は脳も）の健康は、 いかがですか？ 今回は、「マインドフルネス」です 脳に効くそうです 「ひがじんさん御一家のファンなんだよ～」の更新です 読者登録させていただいているひがじん (id:azmaya)さ…

ブレインルール(脳にいい習慣)の2番目は、「感謝」ですよ 霜降りと5色 こうやって並べてみると、マネキンさんですら いつもの黒と比べて、グレーは着ぶくれますね^^ 霜降りのグレーだからでもあるし、 モフモフのデザインのせいでもありますね だからこそ、…

歳を重ねていく中で 「認知症の予防」をしつつ そして 認知症の母と90代の父と暮らしながら 映画「パーソナルソング」と https://www.aiaoko.com/entry/personal_song%21 https://www.aiaoko.com/entry/headphones 本「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資…

最近は、 よく眠れていますか？ 疲れはとれますか？ 朝は、毎朝、同じ時間に起きることができますか？ 体にも、心にも、脳にも、とても大切な睡眠ですよね ^_^ https://www.aiaoko.com/entry/suimin 本「 ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」のな…

お住まいは、安全ですか？ つまづいて転ばれたことなど、ありませんか？ 我が家の90代のじいちゃんも、認知症のばあちゃんも、 つまづいて転んでしまい、 手術や、入院をしましたよ 危ないですよね 介護保険のおかげで、 住まいに、安全のためのものを、いろ…

体を動かすことは、お好きでしたか？ 何か、運動をされていたことがありますか？ 今も、続けていることがありますか？ 我が家の90代のじいちゃんと、認知症のばあちゃんは、 持病や癌や骨折や肺炎などの入院で、 すっかり、ヨレヨレになってしまったことが、…

チョコレートはお好きですか？ コーヒーは、いかがですか？ ピーナッツやアーモンドやクルミもお食べになりますか？ 納豆はお好きですか？ キムチは、いかがですか？ チーズやヨーグルトもお食べになりますか？ 野菜はたくさん食べてますか？ 青魚は、いかが…

どんな食べ物がお好きですか？ 我が家のじいちゃんは、柿が好きです 認知症のばあちゃんは、リンゴが好きです 元気もののバアちゃんは、「体にいい食べ物」は、なんでも食べます♪ お好きな食べ物のこと、 まわりの方は、ご存知ですか？ 伝えてみませんか？ …

生きているかぎり、誰でも、「認知症」になる可能性はありますよね 「私には関係ない」なんて言える人は、ひとりもいませんよね ＾＾ 我が家のばあちゃんも、認知症になって、12年くらいになります 一番、本人がつらかったのは、そのころだったかと思います …

天気がいいと、外を歩いている人が多いですね 子供たちも、そとで、元気炸裂♪ 大人も、爽やかな空気をいっぱいすいこんで、リフレッシュ！ですよね もちろん、我が家のじいちゃん、ばあちゃんも、春を楽しんでいますよ ^_^ オレンジのコーディネーション 冬…

我が家の認知症のばあちゃんが、 夜に喉が乾いて、冷蔵庫をあけても、 ペットボトルや缶のふたを開ける力がない問題 というのが、以前、家族会議の議題にあがりました が、この問題は、いまや私です なぜか、ペットボトルの水のキャップが開けられない！！！…