今回は髪もふくめて 体を作っているのはあなたが食べたものという話です ダイエットはされたことがありますか？女性なら、ありそうですよね 最近は、男性もダイエット（食べ物）や筋トレ、有酸素運動に詳しい方が多いですね 私は生きてる年数が長いもので、…