あい青子の「大好きだった曲」と「服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

2020-03-21から1日間の記事一覧

幸せなダイエット!食べたもので体はできている?

今回は髪もふくめて 体を作っているのはあなたが食べたものという話です ダイエットはされたことがありますか?女性なら、ありそうですよね 最近は、男性もダイエット(食べ物)や筋トレ、有酸素運動に詳しい方が多いですね 私は生きてる年数が長いもので、…