感謝するから幸せな気持ちになる コチラでした www.aiaoko.com ありがとうございます バレンタインデーに「幸せ」の話です バレンタインデーは「恋人」たちのためだけではありません 「親子」 「夫婦」 「親戚」 「友だち」 「お世話になってる人たち」 みん…

「幸せ」といえば「ハーバード大学の75年の研究結果」でした 或る意味、衝撃的な結果ですが よく考えると「そのとおり！」ですよね www.aiaoko.com 人間関係！ そこですよね 幸せは 「お金」ではない 「名誉」でもない 「優劣」では決してない そこにふか～…

「幸せだから感謝するのではない」「感謝するから幸せ」 本当にそうだと思います いかにも幸せな方々がそれに感謝するのは普通のことですよね でも いかにも幸せにはほど遠そうにみえる「我が家」のような一家でも 毎日いろいろな方に感謝して いろいろな出…

毎日幸せだなあ 病気で余命？！ ちょっと歩いただけで100歳?!の父と同じハアハア？！ そんな状態なんですけれど これが毎日しあわせだなあと感じます 本人がそう感じるのですから それは幸せですよね ^_^ 解放の時だなあ この病気が分かった3年ほど前 病院で…

人生も終盤 65歳になりました 健康寿命まで10年？ 黄金の10年？15年？ それならば 死ぬまでにしたい「バケットリスト」を書いての行動！ 行動した思い出はすべて「走馬灯」に流れるか？ え？！もう死んだ母の「お迎え」の夢なの？？？ こんなことを考えなが…

感謝すると人生は変わる（「ありがとう」と言うと幸せな気持ちになる） まずはコチラの記事から diamond.jp 私自身も毎日の生活の中で 「感謝の気持ち」「ありがとう」という言葉に 明るい気持ち、しあわせな気持ちにさせてもらっています 「ありがとう」と…

幸せを感じる効果はどこから？ 幸せを毎日感じたい どんな状況かにかかわらず毎日「しあわせだなあ」と感じたい そのためのアレコレです 他力本願ではなく 自力で「しあわせを感じる」ためのアレコレです ありがとう効果 これは絶大です 言った本人が「なん…

死ぬときの「後悔」とは？ 死は誰にでも訪れるものですね そして 死ぬときに人が「後悔」することというのも 共通点が多いそうです それは何だと思いますか？ え？ 何に後悔するの？ そんなの嫌だなあ。。。 2位「働きすぎなければよかった」その代わりに「…

老後に「孤立する不幸な人」か「人に恵まれる幸せな人」か分かる質問？！ 過去に書いた記事の放出です この記事についてです diamond.jp なんだか気になりますよね おそるおそる読んでみました (^^; 「歩いて行ける範囲に」仲のいいひとがいるかどうか！ と…

今週のお題「今年読んでよかったブログ」 ひとも、誰もが「いつか必ず死ぬ」から毎日が輝く 自分の命が長くはなさそうだと知った時 最初は泣きました けれどだんだんと 「当たり前のことだよなあ」と納得していく自分がいました そう「生きとし生けるもの」…

しあわせとは (スティーブ・ジョブズの場合） スティーブ・ジョブズの「スピーチの名言」です 世界一ともいえる成功者、有名人であり 世界一クラスのお金持ち そんなスティーブ・ジョブズが 「自分はもうすぐ死ぬのだ」と知った時に思ったこと そして これか…

後悔は？何をし残したのか？（バケットリスト） 治すのが難しい病気で「余命」が長くはなさそうだとわかって1年余り このブログも、さらに更新を続けています こんな時に、なんでだろう？？？ 自分自身の人生に「満足」して「感謝」していることはたくさんあ…

1年近く前の下書きにて失礼いたします ↓ 今日のヒントはコチラの記事でした yoshimor.hatenadiary.jp ありがとうございます そうそう！と思いました 幸せを感じるなら「本当の自分自身の好きなこと」を知る必要がある 他人の「好き」「欲望」にあわせている…

Illallanさんのブログより 毎朝、読むのを楽しみにしている人気ブログです 私と同様に大切なお母さまを亡くされ 私がそうであるようにご主人も「難しい病気」である様子が語られています それでも いろいろあるけれど 毎日を生きる できれば嬉しい気持ちとと…

趣味のランキングって？ いろいろでているんですね 音楽 グルメ、食べ歩き アニメ 旅行 映画 読書 ほかの調査では DIY スポーツ、運動 散歩、ウォーキング 園芸 なども上位を占めていますね 個人的には 散歩と旅 音楽 映画とアニメ 食べること 自然（空、植…

古い「下書き」がでてきました そのまま出します コチラの記事です fujinkoron.jp もう2年も前の記事です 状況も、捉え方も変わっているかもしれませんね 昭和の家族 専業主婦が当たり前の「昭和」という時代 男は「仕事」さえしていればいいという時代 私も…

「同じような仲間」と「違う仲間」を慶應野球部から学ぶ 古い古い下書きが出てきました そのまま出しますね 慶應が100年以上の時を超えて、甲子園で優勝 たくさんの記事が出ていますが、この記事！がいいです toyokeizai.net 慶應の野球部員と、障がいもある…

誰もが「生きて死ぬ」のですから 全員にとって 「死ぬ前に考えること」「死ぬ前にすること」はあるのかもしれません 私の場合の「考えたこと」「すること」の一部です 「思い出」が一番の宝もの？ www.aiaoko.com するのが楽しみなことを毎日いれる！ www.ai…

素敵な「ブログ仲間さんたち」に感謝 毎日が楽しいのは 家族や 友だちや 親戚や ご近所の方 助けてくださる方 みなさんのおかげなんです そして忘れてはいけない私にとっての大きな存在が 「ブログの仲間さん」たちです お一人お一人にありがとう （勝手にお…

「毎日幸せを感じる」って？そんなのあり？？ GoogleのAIの回答です 毎日幸せを感じるには、ポジティブな思考や感謝の念を持つ、健康的な生活を送る、目標を設定する、他人を尊重するなどの習慣がよいでしょう。 幸せな人たちが毎日欠かさない習慣には、次の…

「ありがとう効果」って何？！ GoogleのAIの回答です 「ありがとう」という感謝の言葉には、次のような効果があります。 身体的な効能：免疫力向上、痛みの軽減、血圧の低下など 心理的な効能：ポジティブ感情の高まり、幸福感の高まりなど 社会的な効能：他…

朝、起きるのが楽しみなのは 窓を開けて早朝の空の「定点観測」をするから 鳥や虫の鳴き声を聞くから ブログを出すから、そして読むから 美味しい朝ごはんをしっかり食べるから そんな楽しみがあるからです もちろん「しなければならないこと」もありますが …

犬や猫と暮らしていますか？ www.itmedia.co.jp 「犬や猫と共に暮らす」のは 年収1300万とか 子供が週一、二回訪ねてくるとか 配偶者がいるとか それと同じくらい「効果」あり！ と記事にありますが 我が家の夫曰く 「文句を言う配偶者がいるより幸せに違い…

健康寿命の平均と個人差 男 73歳 女 75歳 私は現在、64歳です 平均でいえば、あと10年だけ？ 個人的に言うと、本当は、もっと短い？！ 健康寿命とは？ そもそも、健康寿命ってどういうこと？ wikiより 健康寿命（けんこうじゅみょう、英: Health expectancy,…

死ぬまでにしたいこと（10個？100個？）は書けば叶う不思議な「バケットリスト」 バケットリストとは「死ぬまでにしたいことリスト」です 個人的な経験として バケットリストに書いたことは いつの間にか「している」「叶っている」のが不思議です やはりね …

生きる目標？「生きてるうちにしたいこと？」 大げさですね でも今現在の自分を支えている「何か」のひとつは 確実にあります それまで生きていて「観たい」「聴きたい」という強い願いです ポール・マッカートニーの来日公演！ 待っています！ 海外までライ…

物欲、所有欲はありますか？ これは 個人的に「凄いギター」の話です まさに「思い出」です 「Here Comes The Sun」と「Badge」のギターですから もうたまりません どうか「よい買い手」がつきますように！ というのが願いです いい人にもらわれて欲しい！ …

元気だったころに書いたものを今、投稿します 自分で「幸せを感じながら」毎日を生きる 毎日を「笑顔」と「喜び」で過ごしたいです そのためのテクニックもあります どの記事がピンとくるかは、ひとそれぞれかもしれません でも、 どの記事にも共通の「キー…

これも、元気だった頃に書いた「下書き」原稿です 現在は Googleの「エクスペリエンス」の「不良」を解決するために アドセンスは休眠しています そのおかげ？なのか 「不良」は改善しました 実に長い間「不良」状態に苦しみました ほかにも色々とネット上の…

今週のお題「ケチらないと決めているもの」 旅が好きならケチらない 前回の話でした www.aiaoko.com 旅のお金をどう作るかのヒント 今回の話です まずはコチラの記事からどうぞ dot.asahi.com 大好きなこと以外の無駄遣いをしない 人に合わせない 流行を追わ…