あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

毎日「幸せな気持ち」になれる「音楽回想法」や「服の手放し」や「脳科学」のヒントです 認知症、障害、うつ、癌、介護といろいろあっても大丈夫♪ 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

「名曲100選」のルールと目的

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名曲100選

それぞれの人には、それぞれの「名曲」がありますよね

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「自分にとっての100曲」を選んでみようと思いたって始めた「名曲100選」

やっと52曲、半分まできました

(更新 完成しました)

ルール

  1. いつ頃に夢中になっていた曲かは問わない(認知症には10歳から20代くらいの時期のものがベターです)
  2. ジャンルも問わない
  3. どんなに好きでも、1アーティストにつき1曲
  4. どんなに夢中だった曲でも、今聴いても、いい曲だなあと思う曲に限る
  5. 自分の心に正直に

1つのアーティストにつき1曲だけ

これが1番難しいです

例えば私の場合は、ビートルズとイエスを代表とする、のめり込んだグループがあります

1曲なんて、選べるはずもありません

それでも、ルールはルール

守らないと100選は、ビートルズとイエスだらけのものになり、

自分が50年間聴いてきた「大好きだった曲」のリストとしては、

広がりに欠けます

1アーティストにつき1曲が、ルールです

自分の心に正直に

自分が選ぶ自分の「名曲100選」です

「この曲は、好きだけれど、あまり評価されていないよね」とか、

「こんな曲をリスト入りさせると恥ずかしいよね」というのは、

正直ではないのでルール違反です

好きなものは好き!

「自分にとっての名曲100選」です

今聴いてもいい曲

このシリーズを始めて気がついたことは、

夢中になっていた当時、1番好きだった曲と、

今、聴いて、いいなあと思う曲が、必ずしも一致しないことです

重ねてきた年月、経験と年齢?

時代ならではの音?

普遍的なよさ?

いろんな要素があるのでしょうね

ここも、

その1つのアーティストで、今聴いても、1番いいなあと思える曲にします

感想

難しいです(贅沢な悩みです)

あの曲も、この曲も、と欲張りたくなります

宿題

ということで

  • 各アーティスト別の「自分で選ぶ名曲集」だとか
  • 各アーティスト別の「自分で選ぶ名盤集」だとかも

それこそ欲張って、書きたくなります

モレてしまった名曲がたくさんあるからです

以前書いた「捨て曲なしアルバムと名盤」はコチラです

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あまり考えることなく勢いで書きましたが、

こちらも、とてもモレが多いので、

名曲100選が終わったら、再考ですね

^_^

目的は?

ズバリこれです

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認知症にかぎらず、

「大好きだった曲」は過去の記憶を呼び起こし、

幸せな気持ちにしてくれます

心にいい!

脳にいい!

体にいい!(からだが動き出しますよね^^)

ぜひ、記事内の「動画」だけでもご覧になってみてくださいね

自分自身のために、

たいせつな方のために、

「大好きだった曲のリスト」をつくって聴いてみたくなりますよね

ありがとうございます

悩むけれど楽しい「名曲100選」づくり

おすすめします

名曲10でも

名曲トップ3でもいいです

これはね、

自分の人生の走馬灯の、まさにBGMですよね

いろんな思い出が立ち昇ります

脳に確実にいいよ!

みなさまは「名曲10選」など、やってみたことがありますか?

曲数を絞れば絞るほどに、難しくなりますよね?

くだらないけれど幸せな時間です♪

今日もいい1日をお過ごしくださいね