I Saw Her Standing There ビートルズ
若さ爆発！
和訳つきで聴く思い出
ありがとうございます
ローリングストーン誌が選ぶ歴代の500曲のなかから
自分の「思い出の曲」について書いています
みなさまの「思い出の曲」も見つかりましたでしょうか？
夜明け前の空の観察
もともとは
飲んでいる薬の副作用でまとまって眠れないこととも関係がありました
私の朝は夜中の2時か3時にやってくる
(^^;
これは90代の父も同じで
朝の会話は「眠れた？」「1時からずっと眠れなかったよ」みたいな感じ
＾＾
それが薬が減量になったら嘘のように続けて眠れるようになりまして
今は2部制
夜にもなってない頃に疲れ果てて第一弾の睡眠
目覚めると少々の活動
また疲れてダイ２ダンの睡眠
あわせると8時間睡眠？！
自分でも驚きです
こんなことって、かつてなかった。。。
9時間以上の長すぎる睡眠は「認知症」などにも影響するのかもしれませんが
8時間の睡眠は健康上もベストなのかもしれませんね
とはいえ、
「現役」時代は忙しすぎてそんなに寝ている暇がありませんでしたｗ
今に感謝♪ですよね
ぐっすり寝ると疲れもとれるし体調もよくなります
遊んでるよりは
寝た方がいいときもありますね♪
みなさまも「睡眠」とれていますか？
今日もいい一日をお過ごしくださいね♪
