まとめは、ずっと下のほうです
「1969.1970.1971.1972.1973.1974.1975.1976年のヒット曲」をまとめるきっかけ
認知症の人たちが、むかし大好きだった曲を聴くと、笑ったり涙を流したり、歌ったり、立ち上がったりと、驚くような効果があると聞きました
特に10歳から15歳までにに好きだった曲がいいそうです
認知症になった時には、もう自分では伝えられないから(母の介護の経験より)、事前に「好きだった曲のリスト」を準備しておくことが最重要です
自分が好きだった曲を思い出しながらリストを作るのは、とても懐かしく楽しい作業です
それが認知症の予防や効果につながるのならば、これは、やらない手はないと思っています
メモ帳に、携帯に、ブログに、どんな形でもいいのです
人にたくせる「大好きだった曲のリスト作り」をご一緒にいかがですか？
ファッションの話は、ずっと下のほうです↓よろしくお願いします
日本のヒット曲の中から「好きだった曲」のリストをつくる
1969.1970.1971.1972.1973.1974.1975.1976年のヒット曲
作りました 「大好きだった曲リスト」
今回は年代別の「日本のヒット曲バージョン」です
私は、洋楽ロック少女でしたが、大好きだった曲は、日本のヒット曲の中にもたくさん見つけることができました
なんだか懐かしすぎて涙目です
今回は、認知症に最も効果が高いということで、10歳から15歳まで限定のリストです
次には、もっと幅をひろげていってもいいと思います
10歳直前は
1969年の弘田三枝子さんの「人形の家」↓
10歳は
1970年のビートルズ「レット・イット・ビー」↓
11歳は
1971年の尾崎紀世彦さんの「また逢う日まで」↓
12歳は
1972年のペドロアンドカプリシャスの「別れの朝」↓
13歳は
1973年のフィンガー５の「恋のダイヤル6700」↓
14歳は
1974年のバーブラ・ストライサンドの「追憶」↓
15歳は
1975年のハイファイセットの「卒業写真」↓
同じく15歳ということで
1976年の荒井由実の「翳りゆく部屋」↓
どの曲も、どの曲も、
認知症の私の脳に、これでもかと刺激を与えてくれるツワモノぞろいです
これは期待できそうです
このリストを、家族や、友人や、介護関係者に、託せるような形にしておくことがキモですね
こんな曲が昔は好きだったというのは、本人以外知る由もないことです
さあ！リストを作ったら、そのリストがどこにあるのか、親しい人たちに伝えなくては！
私の場合は、家族にこのブログの存在を伝えました
( 正直に言えば、かなり恥ずかしいのですが、伝えなければ目的を達成できません)
家族や友人間で、リストをお互いに共有するというのもいいかもしれませんね
いずれにせよ、
介護してくれる人が誰になるかなんて、誰にも予測はできません
まったく見ず知らずの若い介護者の方でも、この「リスト」さえあれば、
その人にとって「認知症に効果のある曲」を即行で聴かせてあげられる形にしておけばいいと思います
曲名、アーティスト名、時代、
その人が聞いていたバージョン（オリジナル）が効果が高いそうなので、
なるべくだったら、編曲したものや、アーティストが異なるものより
「これです！」と分かる形にしておくといいかもしれません
たいていの場合は、この時代なので、レコードやテープやCDやDVDを紛失またはもっていなくても、大丈夫です
今現在の技術ですら、検索をかけるとたいていは、その音源を聴くことができます
ありがたい時代です
感謝に堪えません
これからは、ますます音源へのハードルは下がっていくでしょう
問題は、自分が（そのひとが）10歳から15歳までの間に大好きだった曲を
どうやって、介護者に伝えるかの一点につきます
さあ、懐かしくて楽しい「自分のリスト」を書き出してみませんか？
お若い方も、万が一、自分がケガや病気で同じような状態になった時にも、
これは使えます
縁起でもないですか？？？
我が家には、高齢者、認知症、病気、障害のある子どもと、フルメンバーでそろっていますので、
縁起よりは、実際に役に立つ「備え」を優先したいと思っています
懐かしくて楽しい「備え」ですから、簡単ですよね
ボーダー柄のスカートを手離す
さて、私の場合、介護の毎日を元気づけてくれるもう１つのものはファッションです
でも、介護の生活の朝は、服のことを考えている時間がありません
パッと着られるワンピースが1番！
現在は、服の「制服化」の実施中で、
ゆるくも楽しいミニマリストをめざしています
ということは、制服のワンピースではないスカートは全部手離すのか？
というと、やはり手離せない大好きだったものもあります
でも、好きでも柄物は今の介護の生活には難しいです
シンプルが1番！
ということで、大好きだったボーダー柄のスカートも、ありがとう！を言って手離すことにしました
とても元気の出るスカートでした
感謝です
ありがとうございます
みなさんは、
10歳のとき
11歳のとき
12歳のとき
13歳のとき
14歳のとき
15歳のとき、
どんな曲がお好きでしたか？
大好きだった曲（音楽）の話、
大好きなファッションの話、
そして、家族の介護の話を
こうして話したり聞いたりできる場をもてて、とても嬉しいです
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
誰しも、生きているかぎり歳をとります
「大好きだった曲のリスト作り」、
よろしければ、ご一緒しませんか？
