あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

毎日「幸せな気持ち」になれる「音楽回想法」や「服の手放し」や「脳科学」のヒントです 認知症、障害、うつ、癌、介護といろいろあっても大丈夫♪ 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

大きな長い地震でしたが大丈夫でしたでしょうか?

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大きな揺れのあった地域の方たち、

津波注意報が出た地域の方たち、

原発関係の方たち、

停電の方たち、

心配です

何も出来ないけれど、心配です

 

子供が、ヘッドライトをつけて、家の中を靴を履いて、私の寝室まで来てくれました

地震準備の優等生です

 

  • 一緒に、停電に備えて、ベッドに懐中電灯と靴をのせました

普段はベッドの横ですが、移動しました

  • 停電に備えて、携帯の設定で、低電力モードにしました
  • 同様に、画面の明るさもダークモードにしました

テレビはつかない部屋もありますが、電気は今のところついています

充電しておきます

 

今日は、地震災害用なのに、平時に飲んだり食べたりしてしまっていた食料品、飲料水を補充します

じいちゃんは、びっくりしていましたが、大丈夫です

 

本当に怖かった

被害がひどくないよう、

みなさんが、ご無事なよう、

祈っています