今回は、またまた「顔」ですよ
もしかして、あなたも
眉根をよせて歯を食いしばっていませんか？？？
実はですね、私、過去に
美容整形外科に相談に行ったことがあるんですよ 汗
その時も、けっこう「苦しい時期」でした
食べて食べて食べることで「ストレス」をためないようにしながら、つらい日々を乗り越えていたのでしたが、
毎日、食べてたら それは太るよ！！
人生の中で一番太っていた時期であります ^^
ところがある日、電車で、
明らかに私と同い年くらいのご婦人に「席を譲られてしまう」という事態になってしまいました！
え？！
太った疲れたお婆さんに見えたの？？？
あまりのショックに、その日は用事をすませることもできず、
号泣してしまったゆえに、電車にも恥ずかしくて乗れず、家まで歩いて帰りました
う～～～ん
さすがに、鈍感力の高いわたしも、考え込みましたよ
自分の外見が「髪振り乱して、苦労を乗り越えている人」というより
「お婆さんなんだ！！！」と強制的に気づかされ、
散々悩んだあげくに、
なんと、美容整形外科なるものに相談にうかがったという暴挙ｗ
今思うと、ショックのあまりに、少々、おかしくなっていたんでしょうね 汗
緊張してお会いしたドクターいわく、
あなたが長年、眉根を寄せて生きてきたから、その顔のくせが筋肉となって、醜い眉の間のとシワなっているんです！！！
えええええーーーーー
それは、電車事件以上にショックでしたよ
「お婆さんに見える」のが悲しすぎて
「目じりのシワ」だとか「目の下のタルミ」だとか、「ほうれい線」だとか
そういうことを恥を忍んで「相談」しに行ったら
「怖い顔をし続けてきたムクイだ！」
みたいな話で
ガーーーン・・・・・
自分では「苦労は多いけれど、明るく、ほがらかに、乗りこえてきた！」と
勝手に思い込んでいたんです
ところが、顔のプロは、眉根の秘密を暴いてしまったんですねーーー
さすがプロはスゴイよです
まだ続きます
さらに、そのあと、虫歯ができた私は歯医者へも行ったんですね
ところが、そこでも、ドクターいわく
歯をくいしばらないでくださいね
歯がすり減っていますよーーー
えええええーーーー
私は、奥歯がすり減るほど毎日、歯をくいしばっていたのかーー？？？！！！
と、いうわけで、この二つの件で学びました
自分で自分を見ている姿は「うぬぼれ鏡」！
わたしは、眉根をよせた顔を続けてきた人で、
さらに歯をくいしばった顔を続けてきた人だったんですねーーー
ホラーだよ＾＾
いやいや本当に反省しましたよ
美容整形などしてる場合ではない！
「生き方じたいを 変えなくては！」
自分で思い込んでいた通りの「イキイキと若々しい笑顔で優しいお母さん」に今度こそ本当になりたい！！！
自分の心のなかでは「笑顔で優しいお母さん」のつもりでしたから、
問題は、
顔！顔！なんですよ、奥さん！！！
そこから、色々調べて、奥歯というものは、つねにギリギリと噛み合っているものではないのだと初めて知りました
口の中の「歯の位置のデフォルト」がもう
子供の頃から間違っていたのか？？？
歯を食いしばる人生・・・
眉根をよせないためにはどうしたらいいのか？？？
そうなんです！
笑顔ですよ、笑顔！！！
前回お話しした口を閉じて口角を上げる笑顔！
この顔だと眉根も寄らないし歯も食いしばれないし
おまけに、おまけに、なんだか幸せな気持ちになってくるんですよね
子供の頃から「笑顔がいいねーー」と言われていました
その一方で、考え事などしていると
よく「なに怒ってるのー？？？」と訊かれていたのを思い出します
普通の時の、ただものを考えているときの顔が「おこり顔」ってーーー 悲鳴
いやいや、何歳からでも遅くはありませんよ！
口角の上がった笑顔をデフォルトにしましょう＾＾
- 眉根も寄せず
- 歯もくいしばらず
- 笑顔、笑顔！
それだけのことで、いつも「機嫌がいい状態」が多くなるという不思議
おまけにね、眉間の「シワ」とか歯の「すり減り」も防げるというラッキーな副産物までついてきます！
当たるも八卦当たらぬも八卦
信じるものは救われる？
さあ、今日も1日、普通の時の顔を「笑顔」にしてみませんか？
お婆さん顔とはさようなら
怒り顏ともさようなら
食いしばり顔ともさようなら
そして笑顔で幸せを感じながら生きていきたい
ね、そうですよね？？？！！！
次回は 「疲れた時は甘いもの？運動？？？」ですよ