あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

【似合う色の服の実験】で「ミニマリストもどき」の幸せを感じてみる?

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前回までの3回で、

  1. パーソナルカラー診断
  2. 顔診断
  3. 骨格診断

を使った、自分に似合う服!を知る基礎を、さっとお話しました

 

今回は、実践編です

まずは、一番簡単なパーソナルカラーのベースカラーを使っての実験です

 

まだ、ご自分のベースカラーが分からない方は、そちらから、まずは読んでくださいね

 

では、ご自分のベースカラーが、多分これであろうと分かった方

  1. いわゆる白 (スプリング)
  2. 淡いグレー(サマー)
  3. ベージュか、ブラウンか、焦げ茶(オータム)
  4. 真っ白か、真っ黒か、濃紺(ウインター)

 

一番似合う色をベースカラーにして、その色のワンピースか、スーツか、セットアップあたりをご用意ください

 

今まで、似合わない色ばかりをベースカラーカラーにしていて、似合うベースカラーの手持ちがない場合は、同居人の誰かから借りるか、シーツなど他のものでごまかしてもいいです

 

  1. 前回同様に、顔と首の下に、似合うベースカラーがくるようにワンピース、スーツ、セットアップ、その他を着ます
  2. その後、そのベースカラーの季節!に属する色を、次々と、顔と首周りに、巻いたり置いたりしてみてください  季節ごとの色の見本は、画像検索すると山のように出てきますよ
  3. 服以外でも、家にある 様々なものを利用して、自分のグループかもしれない色を重ねたり、巻いたり、徹底調査です
  4. ベースカラーに組み合わせた一色一色を、同居人の視点で、または自撮りの写真により、いいね!普通?酷すぎる!!!の3グループに分けていきます  必ず記録です!
  5. ちっとも納得できなかったら、ピンとこなかったら、季節のグループ自体が間違っている可能性が大ですね
  6. その場合は、一番似合っているベースカラーは変えずに、今度は、他の季節のグループの色を、次々と、置いたり、巻いたりしみてくださいね  記録は、同じです

 

ベースカラーは、いわゆる無彩色に近い色ですから、数も少ないですし、そこそこ簡単に、似合う色!と似合わない色!が分かったと思います

私の場合は、オフホワイトやベージュを着ると、くすみます

はっきり言うと、汚いです

 

世の中にあふれる様々な色は、それぞれの人に、似合う似合わないがありますし、それと同様に、好き嫌いもあります

 

  1. いいねー!いい感じ!
  2. 普通?わかんない!
  3. ひどい、酷すぎる!!!

のうち、1と3が、わかるだけでも、もうけもの!です

 

今後は、

  1. 一番似合うベースカラー!に加えて、
  2. それ以外の似合う色!を挿し色として使えば、かなりいけますね

 

もっとありがたいのは、好きな色であろうとなかろうと、自分がとても損をする 、3のグループの色が分かったことです!

似合わない色を、間違っても顔まわりには使わないこと

似合わない色を顔まわりに置くと、誰もが損をします

 

どうですか?

面白いかも、と興味をもたれたら、ベースカラーのワンピースと、ベースカラーのスーツまたはセットアップから始めて、

ミニマリストもどき!の、似合う服セットを作ってみませんか?

 

お手持ちの、似合う色ばかりで、形は無視して、ごそごそと出してみます

  1. トレンチなどのコート
  2. セットアップかスーツ
  3. ワンピース

それに組み合わせる、お似合いの色の

  1. カーディガン
  2. セーター
  3. シャツ
  4. ブラウス
  5. Tシャツ
  6. 柄物などのスパイスになるもの
  7. ストールなどのアクセント

どうですか?

一枚ずつ選ぶだけで、計10点の、いつの日か行ってみたい旅行の、スーツケースの中身の出来上がりですね

 

人によっては、そのまま、憧れのミニマリストになれるかもしれません

 

我が家は、私以外のメンバーが、自分で服を買うことがほぼないという、とても変わった家族です

 

ファッション好きの私と

服の買い物には関心のないじーちゃん、ばーちゃん、パパ、子供たち

計6人分の 衣服を買うのは、私の係です

 

いや、楽しいです

似合う色は、ひとそれぞれです

似合う色を着ると、似合わない色を着ている時とは、別人です

やり甲斐があります

 

似合う色で、なおかつ、好きな色で気持ちをあげていけると、うれしいですね

 

なんとなく似合う色が分かって、盛り上がってきたら、次は形ですね

あなただけの似合う色さがしを、まずは、してみませんか?

 

ミニマリストとまではいかなくても、すっきりと暮らすシンプルライフは、幸せを感じさせてくれますよ

 

ますます混乱を深める世界情勢ですが、

心の病気にならないように、どんな日でも、笑顔になれるちょっとしたヒントをつかって、乗り越えていきたいです