今日はお誘いの記事です
認知症が心配な方も、まったく不安のない方も、
歳を重ねたあとに「幸せを感じる楽しい時間」を過ごせるように
「10歳から15歳までの間に好きだった音楽(曲)を聴くためのリスト作り」をご一緒しませんか？
自己紹介
私は、もうすぐ50代から60代に入るところです
90代の父と認知症の母と、障がいもある子供と、6人家族みんなで助けあいながら毎日を過ごしています
そんななかで始めたこのブログですが、
3本だてになっています
- 介護の毎日が、簡単で幸せなものになるようにファッションの実験「差し色をして楽しくゆるいミニマリスト」
- 将来、認知症になってもならなくても、楽しい認知症の予防と対策「10歳から15歳までの間に好きだった音楽(曲)を聴くためのリスト作り」
- どんな毎日も、ちょっとだけでも笑顔になれる「幸せを感じるためのヒント」
そんなブログです
高齢化の時代の必需品？
というわけで、毎日、「大好きだった曲」のことを書いていますが、
これって、思っている以上に将来、役に立つのではないかと確信してきました
認知症の方たちが、昔大好きだった音楽を聴くと、大きく反応したり、涙を流したり、話し出したりと、とてもいい効果があるというのは映画「パーソナルソング」で広まったようですね
でも、認知症の母をみていると、認知症が進んでから、10歳から15歳という大昔に好きだった曲を本人から聞き出すのは、とても難しい作業です
でも、あきらめるのは早い
誰しも歳をとります
誰が認知症になってもおかしくはありません
しかも、必要なのは、自分だけが知っている自分が10歳から15歳までの間に好きだった音楽(曲)の名前とアーティスト名だけです
聞いていたオリジナルが効果があるそうです
大好きだった曲ばかりの話ですから、リスト作りは楽しい作業です
日本も世界も高齢化が進み、医療費も介護費も、今後大変なことになっていきます
寿命は天寿ですから、私は何歳で元気なうちになどと願っても、なかなか寿命に関しては、そうは問屋がおろさないというのが現状です
我が家の認知症のばあちゃんも、本人が望んでから、もう10年以上お迎えがきてくれません
娘の私は嬉しいですけれどね
生きているかぎり、なるべく体も、心も、頭も、しっかりとしていたい
そんな願いを脳科学からのアプローチで支えてくれるのが、この10歳から15歳までの間に好きだった音楽を聴くという試みです
我が家の夫が大好きだった曲を、私は一部しか知りませんでした
私が大好きなビートルズの曲の中で、どの曲とどの曲が特に好きなのか、子供たちは知りませんでした
そんなものですよね
しかも、10歳から15歳までの間と限定までつけば、本人以外知る由もありません
だから、リスト作りです
パートナーにたくせます
子供たちにたくせます
友人にたくせます
将来の介護者にたくせます
形に残すことが1番大事かと思います
薬漬けは嫌だ
介護の毎日で1番悩むのが薬です
本人がこれ以上の長生きを望まない場合、病気や怪我を治してほしいという需要は減っていくでしょう
医療費の削減につながります
でも、痛いの苦しいのは誰だって嫌です
生きているかぎり、お薬のお世話になっても、痛みだけは抑えてほしいですよね
なんでもかんでも薬ではなく、
本当に必要なのは、どんな薬なのかを、
本人も家族も医療関係者も国も、
考えていかなければならない時期が来ていると感じます
薬に頼らない認知症へのアプローチ
もしも、大好きだった曲を聴くだけで、認知になにがしかの効果があるとするならば、
これに反対する理由などないと思いませんか？
今現在ですら、YouTube、Spotifyなど、無料や定額で音楽を聴くことができるサービスがたくさんあります
将来は、もっと増えてくることでしょう
自分の好きだった曲のリストを作っておいて、
そういった無料や安価なサービスを使い、
あとは、聴かせてもらうだけ！
本当に便利な世の中になりました
世の中の役にも立つ
いつも思います
赤ちゃんや、子供たち、若者に、
負債を押し付けてはいけないと
寿命が天寿で、自分ではコントロールできないものでも、
医療費と介護費の削減に協力することは可能です
些細なことで病院に行かない
何でもかんでも薬をたくさんもらわない
食べ物や、運動や、暮らし方で、健康をなるべく維持する
自分でできる努力に何があるのか？
私の場合は、認知症の母と暮らしているので、この「音楽のリスト作り」がとてもいいと思い、作り始めました
それがこのブログです
ご一緒しませんか
それぞれが好きだった曲のリストを書き出すだけです
ノートにでもいいし、
ケータイやPCの中にでもいいし、
もちろん、ブログでもいい
こんな風に書いています
ご興味のある方はどうぞ↓
条件は、将来介護してくれる人が、その「リスト」を読める状態を作っておくことだけです
とても簡単で、懐かしく、楽しい作業です
それが、認知症の予防になったり、認知症になった時に効果があったりしたなら、どれだけ嬉しいことでしょう
医療費や介護費も減らせそうです
社会貢献？
いいことづくめです
たくさんのお仲間ができたら嬉しいなあと夢見て、
今日のお誘いでした
へんな勧誘ではないですから、
それぞれが、ご自分でお好きなように
作ってみてくださいね
そんな輪が、いつか広がっていったなら、とても嬉しいです
読んでくださりありがとうございました
実に楽しいですよ
今日もいい一日をお過ごしくださいね
