黄金の10年？15年？黄金期の過ごし方？
「助けなし」に自分でのちからで過ごせる時期もひとそれぞれ
老化の話です
とはいえ
「健康寿命」の平均でいえば
男性 70歳
女性 73歳
なんていうデータもありますよね
案外そこまできています
さらに
ゴルフなど、スポーツを楽しんで来られた方たちでも、それを辞めるときでいえば
だいたい82歳くらいではないか
なんていう経験則を語られる方もいらっしゃいますよね
いずれにせよ
それぞれのかたに
それぞれの「その日」はやってくる
そこまでの日々こそが
「黄金の○年」です
子育てもおわり
親たちの介護もおわり
あとは自分のことだけ
という方もいらっしゃるかもしれませんね
いつからいつまでが「黄金の10年」「黄金の15年」？？？(更新）
「健康寿命」が終わる時って
すべては個人差じゃないですか
その人その人の人生です
その平均が
たまたま現在の時点では男性73歳？女性75歳？くらい？？
個人的な例で申し訳ありませんが
わがやの両親たちは3人そろって90代までぴんぴんです（でした）
ですから夫も私もなんとなく自分たちもそんな感じだろうと思っていました
そこへ一撃！
私が「難病」で「余命」？？？
なんのこっちゃ
まだ60代も前半でそんなばかな。。。。
ね、
ほんとうに個人差なんですよね
だからこそ
少しでも早いうちに「黄金の〇年」に突入していただきたいです
具体的には
「バケットリスト」を書き出してくださいね
書けば叶う！
不思議な「バケットリスト」ですｗ
さらに
黄金ほどは光ってはいないけれど
個人的には
病気や障がいもある子どもたちなので
「子育て終了！」とはなかなか言いきれません
それでも大きく逞しく育ってくれたなあと感謝しています
親たちも90代もそろそろ終盤？なんですが
なんだかんだと元気です
父親とは一緒に暮らしていますので「親孝行」に悔いなし
ですが
夫の母には、まるで「親孝行」できていないので
父を順番通りにみおくることができたならば
次は義母にすこしでも「恩返し」がしたいと思っています
というわけで、私の場合の黄金の○年？の「日々の過ごし方」です
体は余命ということで「問題」だらけですが
この状態で楽しむ方法を考えています
- なるべく「早い時間」に1日にひとつのお楽しみをする(夕方には燃料切れのウルトラマンですね)
- 「近所」に楽しみを掘り起こす&徒歩が少ない公共交通利用を調べる
- 大好きな「気持ちのいい人」たちと行動する(これ大事！)
- 今までずっと「してみたかったこと」にチャレンジする！
- そのためには「どうでもいいこと」をどんどん切り捨てる
後悔しないための行動
ひとが死にゆくとき
失敗が後悔なのではなく
「しなかったこと」が後悔のようですよね
いろいろなことが語られています
自分で決めて自分でしたことならば
失敗もまた経験ですよね
夢
目標
チャレンジ
大谷のように凄くはないけれど
自分の中に「好きなこと、ワクワクすること」は
それぞれの人にありますよね
黄金の○年
長いか短いか誰にも分からない○年だからこそ
やってみよーーー！！！
ですよね
ありがとうございます
ここまでくると
「人からどう思われるか」とか
もう、どうでもよくなりませんか？
「自分がどう思うか」
「自分がどう感じるか」
それが大事
「嫌な気持ちのすること」も自分だけが知っている
「ワクワクするか、しないか」も
自分の心の中でだけ
自分だけがわかっていますよね
もっと素直に
もっと自分をたいせつにしていい時期がきましたよね
皆様は
黄金の○年間に
どんなことをしますか？
したいですか？ではなく
しますか？
期間限定だからこそ
今日もいい一日をお過ごしくださいね
私の朝の元気の素です
人生の「つらさ」もひとそれぞれ
けれど
人生の「喜び」もひとそれぞれ
自分をたいせつにして
自分にとって大事な人たちをたいせつにして
今日もレッツ・ゴー♪
最後に
私と同様に「根が真面目」なかたがたへ
60歳過ぎて、金銭的にも、いろんな意味でも
「好きなこと」などやってる場合じゃないんだよ～～～というかたがたへ
気になりますよね
今後の生活
自分の死後のあれこれ
わたしも「終活」しています
毎日？「終活日記」も書いています
こちらは「現実」の話なんですよね
自分のことで親に、夫に、子供たちに
「迷惑」はなるべくならかけたくない
今じゅうぶんにかけているから
これからは「最小限」にしたい
そう思って「終活」に励んでいますが
いや「体力」がありません
からだがボロボロ
それでも一歩一歩すすんでいます
そんな日々
同時に「現実」ではなく「夢」もみたいじゃないですか
「夢」をみるのには「お金」もかかりませんｗ
それが「バケットリスト」「夢ノート」の書き出しですよ
うんと我儘に書いてみてくださいね
現実では「真面目」に頑張っているんですから
夢の中では「正直に、わがままに」ですよ～～～
それでは
今日もいい一日をお過ごしくださいね♪
