あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

普段着ワンマイルウェアの制服化で幸せを感じる?

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前回の実験、試してみましたか?

 

私は子供の頃から服が大好きなんですが、

障がいもある子供の子育てと、両親の介護という時期がやってきて、

服をアレコレ考えている時間はなくなり、

家着、普段着、ワンマイルウェアの「制服化」をしてみました

 

「制服化」って、ご存知ですか?

ミニマリストさん、シンプリストさんがよくしている数少ない服での着まわしですよ

学校の制服のごとく、悩む必要のない組み合わせ

 

スティーブ・ジョブズの黒のタートルネックセーターにジーンズ

までは徹底できなくても、出来るだけシンプルにしたい

しかも、「似合う服」で、「好きな服」にしたい

 

私の場合は、前回までにお話したとおり、

一番似合う色のベースカラーを選び、

その色のワンピース2着を基本の「制服」にしました

袖なしのワンピースにすれば、ジャンパースカート的に、下にTシャツなどを重ねることもできます

 

これに、自分に「似合う色」の上物を重ねますが、

平日の5日分5枚、もしくは1週間7日分の7枚を、上物の制服として決めてしまいます

日替わりの制服ですね

 

秋冬ニットはウール、今なら、コットンや麻の入ったものもいいですね

基本の形は、その方その方の「似合う形と丈」です

色は必ず、一番似合う「ベーシックカラー」に、実験済みの「似合うさし色」だけを重ねていきます

 

これを5日分もしくは7日分

すなわち、ベーシックカラーのワンピース2着に上着5枚で7着です

私の場合は、「似合う形」も同じようなカーディガンに制服化!しているので、上着5枚は似合う色の各色展開になります

 

ここに、介護用の頑丈でお洒落なポリエステルの割烹着もどき2枚で9着

買い物時にさっと羽織れる軽いコートもどき1着で10着です

 

本当にそれだけで暮らしているか?と聞かれれば、私は「ミニマリスト」に憧れて

服の手離しの最中ですよ、というのが正直な答えです

 

でも、毎日の服を制服化してから、介護の日々は、確実に楽しくなりました

似合う色で好きな服は、毎日を幸せな気持ちにしてくれるんですね

 

まずは、簡単な似合う色で、5日分もしくは7日分の制服化を試してみませんか?

 

私の場合は、自分のベースカラーのワンピースですが、

あなたは、何色のベースカラーで、パンツとトップスのセットアップでしょうか

それとも、何色のベースカラーで、スーツでしょうか

 

緊急事態宣言を逆に利用して、家の中で心のメンテナンスをしています

よかったら、一緒にいろいろ試してみてくださいね

1日に1度は、笑顔で幸せを感じてみたいです