あい青子のどんな時も「幸せを感じる」あれこれ

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれるアレコレのヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

気質?キャラ?性格を知って幸せを感じる?

よく自己紹介などで

自分の性格を聞かれた時

 

みなさんは

どんな風に自分を表現しますか?

 

わたしの場合、

家族の間では

 

面白い

涙もろい

こわい!

 

で多分 満場一致でしょうか

 

でも、いったん外に出かけると

 

おしゃべりですが

涙もろいということもなく

こわい!については、封印している?

と自分では思っています

 

性格で

明るいか、暗いか

というのも

くせ者ですよね

 

ポジティブ、ネガティブも

そうですが、

 

なんだか

暗かったり

ネガティブだったりすると

悪い、よくないみたいなイメージがありませんか?

 

うーむ!と

唸ってしまいます

 

いい性格

悪い性格なんてあるの???

 

明るくないと、いけないの???

 

さて性格には

性質とキャラクターとがあるそうですね

 

???

 

言い換えると、

 

先天的な、持って生まれた

あまり変えることのできない性質と

 

後天的な、育ちのなかでつくられた

変えることの可能なキャラクターとがあって、

 

それを合わせて

ふつうは、性格と言うのかもしれません

 

例えば、

私は不安を強く感じる人なのですが

 

これは先天的な性質

変えようとしても、変えるのが難しい性質なんだそうですよ

 

夫は不安をあまり感じない人です

イケイケゴーゴー!です

 

これも性質!

良し悪しではなく

変えたくても、あまり変わらないのが性質なんですね

 

不安が強い性質だと

いつも心配していたり

前に進みづらかったり

 

不安をあまり感じない人が

うらやましいとも思います

 

でも、

不安をあまり感じないひとは、

あまり考えずに先に進むので

失敗も多いと言われています

 

要するに

どちらがいい、悪いではなくて

 

そういう性質だという

それだけのことなんですね

 

不安が強い人に向いている職業は

リスク管理!なんていうのは

得意中の得意でしょうか?

 

不安を感じない人に向いている職業は

なんでもまず自分でする個人事業!

なんていうのはどうでしょうか?

 

向き不向きを客観的に考えると

面白いですよね

 

次にですね、

冒険好き、新しい物好きかどうか

です

 

我が家のメンバーは

冒険好きがそろっています

 

これも生来の性質で

変えようと思っても

なかなか変えられないものだそうです

 

新しいことにチャレンジするのが

大好き!

でも、考えなしで行き当たりばったり!

 

前回までの

我が家の引っ越しの話など

この性格ゆえのものでしょうか

 

逆に

冒険嫌いの性質の方たちは、

 

変化を好まないけれど

慎重で、よく考えるのが得意なんですね

 

ここもまた、

どちらが いい、悪いではなくて

そういう性質だというだけです

 

これまた、職業に当てはめると

楽しいですよね

 

さらには、

他者から認められたい性質かどうか

というのがあります

 

この性質が強いと

人情に厚いし

一方で、ひとに依存しやすいとか

 

この性質が弱いと

淡々としていて

冷たい?とか

 

これまた

つい、職業に当てはめたくなりませんか???

 

最後の先天的な性質は

粘り強いかどうかです

 

この性質もなかなか

変えられない

 

とすると、

飽きっぽい子供を叱りつけたりしても

あまり意味がないかもしれませんね

 

しつけなどされなくとも、

粘り強く取り組む性質の子供は

たしかに存在します

 

これにからんで

育った環境によるキャラクターが

合わさって

 

いわゆる性格は

形作られていくようなのですが、

 

詳しくは

「クロニンジャー」で検索してみてくださいね

 

ということで、

生まれ持った性質と

環境によるキャラクターが

性格というものをつくっているならば

 

生まれ持った性質が

そうそう変わらないものだとするならば

 

不安症はしかたないことだし

楽観的なのも、仕方がないことだし

 

新しい物好きの行き当たりばったりも

慎重派の頑固者も

仕方のないこと

 

情に厚くて人が気になるひとも

現実的で淡白な人も

仕方がないこと

 

粘り強い完璧主義のひとも

あっけらかんとした飽きっぽいひとも

仕方のないこと

 

なんだか

そっかー

あんまり、悩んでもしかたがなかったんだねーー

と思いませんか???

 

生まれつきなんですから

 

いいも、悪いもないんですよ

 

向き不向きがあるだけですよね

自分が生きやすい仕事や環境を選べばいい!

 

変えられないことを

悩んでも

解決策などないし

 

そもそも

いい悪いという問題ですらないのですから

 

ここは

おおらかに

 

私の性格は

こんなんですよーーと

 

せめて

自分の心の中や

 

家族のなかくらいでは

 

丸出し!にしてみませんか???

 

ラクになるかもしれませんよ

 

幸せな気持ちに

なれるかもしれません

 

自分の性格が好きではなかったら

 

まずは

クロニンジャーの理論でも

読んでみましょうか?

 

そうか、

私のせいじゃなかったんだね?

 

生まれつきだし、

努力して

変えられるものでもなかったんだね?

 

そう気づくだけで、

今まで がんばって生きてきた自分が

愛しく思えてくるとおもいますよ

 

十分、頑張っている自分を

認めてあげる

 

まんまの自分を

そのままでいいんだね、と

認めてあげる

 

そんな幸せを

今日は感じてみませんか?

 

今日だけでも、

毎日、頑張ってる自分をほめてみませんか?