あい青子のどんな時も「幸せを感じる」あれこれ

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれるアレコレのヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

ファッションも音楽も幸せの素!

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いろんなことで、幸せって感じることができますよね

  • 美味しいものを食べて
  • 綺麗なものを見て
  • 好きな服を着て
  • 体を動かして
  • 好きな音楽を聴いて
  • いい香りにつつまれて
  • ワンちゃん猫ちゃん赤ちゃんを触って
  • 好きな人とおしゃべりして
  • 本を読んで
  • 映画を観て
  • お日様を浴びて
  • 海の音、緑の香り

 

もう、キリがないくらい、幸せを感じる場面ってありますよね

 

幸せを感じるヒントについては、ご興味がありましたらコチラです↓

 

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ファッションが好きだったら、きっと認知症にも効果があるはず

ファッションが大好きです

中学生くらいから、ファッションが大好きでした

子どものお母さんとして

きちんとした?妻として

自分らしくはない服装をしていた時もありましたが、

今は自分らしさ全開です 笑

幸せです

 

たとえヘンテコリンでも、自分が大好きな服装をしている時は、ハッピーになれます

介護の毎日の元気の素です

 

たぶん、自分が認知症になっても、大好きな服を着せてもらえれば、元気百倍!

認知機能も百倍!だと思っています

 

大好きな自分に似合う服ばかりにする「制服化」のヒントは、こちらもどうぞ

失敗ばかりですが、実験中です↓

 

 

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音楽が好きだったら、認知症にも効果がある!

これは、すでにカリフォルニア大学デイビス校などの研究の結果、効果があると認められています

 

音楽のお好きな皆さん、

大好きだったアノ曲この曲を、ブログで語りあいませんか???

どなたかのブログを読んで、忘れていた大好きな曲を思い出す!

自分のブログが、どなたかの記憶を呼び覚ますことができる!

なんて素敵なつながりでしょう ^_^

 

コロナの世の中でも、まったく問題なし!

時間があるときだけ、書いたり読んだりするのですから、これまた問題なし!

 

音楽は人と人を繋ぐ、素晴らしいものですね

 

大好きだった音楽を思い出すヒントは、コチラもよろしかったらどうぞ↓

 

 

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ありがとうございます

それぞれのひとの、

「こういうことをしてると幸せを感じるんだよ」っていう場面って、

認知症の対策に、そのまま、使えるんじゃないかなと思っています

 

大好きな物や、大好きなこと、

そういう「快」が脳を刺激するのではないでしょうか

 

  • 老人ホームに来てくれる子ども達や、セラピードッグ達
  • メイクやヘアカットや服で、昔みたいに綺麗に変身
  • 懐かしい食べ物
  • 大好きだった曲
  • 大好きだった映画
  • 懐かしいインテリア(昔の分厚いテレビ!)
  • 懐かしい写真
  • むかし話

 

私の場合は、たまたま、音楽とファッションと旅が大好き!なので、

認知症の予防や対策ばかりでなく、

日々の幸せ感のためにも、

好きだった曲の話や

好きだった服の話などをすると、

もうワクワクするくらいに役立っています

 

「好きだったこと」を思い出して、自分のペースで書いていけるブログって、

案外、究極の「認知症の予防、対策」かもしれませんね

 

我が家の認知症のばあちゃんは、活字中毒!というくらい本の好きな人でした

今も、新聞は欠かせません

毎日、その都度、コロナのことは忘れてしまうけれど、

「え?!それはなあに?!」と驚かれてしまうけれど、

その都度、新聞は、ばあちゃんの「幸せの素」です^_^

 

さあ、今日も、

いい一日をお過ごしくださいね♪