反省した動画
1 「自分の力の及ばないこと」に心を壊されず「自分のできること」に集中する
これはよくあります
その国の国民でもないのに「権力者」に腹を立てます
選挙権もありません
自分は何もできないのです
それなのに「こころをかき乱される毎日」
ほんとうに優先順位はそこなの？？？
「もっと自分のできること」で
しなければならないこと、したほうがいいことがあるんじゃない？
これは、これから注意していきたいと思います
課題1です
2 単調なくり返しの日々に小さな冒険を
わたしが大いに影響をうけた映画
「パーフェクトデイズ」を
あんな「つまらない生活」と受けとった方もいらっしゃるようです
毎日が同じような生活
でも同じではありません
お昼を食べる公園の景色は日々変わります
周りの人も変わっていきます
それでもまだ「退屈だ」と思うようなら動画にもあるように
「ひとつ前の駅で降りて見知らぬ街を歩いてみる」
「初めてのスーパーを利用してみる」といった
「小さな冒険」をしてみると楽しいですよね
発見がいっぱい
ほんの少しのことで気持ちって劇的に変わりますよね
３ 不幸をまき散らす方々とは距離を置くこと
これも「お互いさま」で
とても大切なことですよね
自分という人は「まわりのひとたち」に知らず知らずのうちに染まっていきます
いい方たちに囲まれていたなら何故か「いいひと」になります
反対に
悪口や悪意のある方たちのなかにいると何時の間にか「同じ仲間」になってしまいます
だからこそ
「距離」が大切なんですよね
これは、本当にそう思います
何歳でも
子供でも大人でも歳を重ねても同じだと思います
同じ自分が「いい自分」のほうに変わっていく
嬉しいことですよね
４ どんなことにも手を抜かず「本気で取り組む」と夢中になれる
これが一番の課題です
手を抜くと
その仕事がつまらないですよね
早く終わっても「退屈」
反対に
一生懸命に本気でやると
最初はつまらなくても、なんだか段々おもしろくなってきますよね
本当だ！
「やっつけ仕事」をしがちな私の課題２です
５ 美しい言葉をつかうこと
これも課題その３です
悪口や愚痴は言わないようにしているけれど
「ああ疲れた~」
そんなふうに本音を言っていたりします
そんなとき
「否定的なことば」を「肯定的なことば」に置き換えるという作戦を
やってみたいと思います
「ああ今日も頑張った〜」
気持ちのいい言葉ですよね
同じ意味なんだけれど
「言霊」です
疲れた。。。では疲れはとれないけれど
頑張った〜！で疲れがとれそうですね
うん、たしかに！
マザーテレサの言葉
これでしたよね
言葉は「言霊」
自分の日々発する「ことば」で人生まで変わってしまいます
気持ちのいい「思考」をして
肯定的な「言葉」を選び
いい「習慣」を身につける
すると
わたしという人が変わり
人生も変わっていく
「真実」だなあと思います
ありがとうございます
如何だったでしょうか？
わたしは、かなりかなり反省しました
そして自分のために
変えてみようと思いました
つい、口を出したくなる他国の情勢
それに私が悩んだからといって
何かできるのか？
もしも答えがノーの場合は
私がなんとか出来る「問題」を解決する方向にチェンジですね
問題や課題は身近にも「たくさん」ありますよね
そして
本気で取り組むこと！
これまた「良い加減」ならぬ「いいかげん」な仕事の仕方をしがちな私
いかーーん！
自分のために、いかーん！
肯定的な気持ちのいい言葉とともに
少しずつでも
思考も
行動も
変えていきたいです
毎日が最期の日！
気持ちのいい1日にしたいです
皆様は如何でしょうか？
どうぞ
今日もいい1日をお過ごしくださいね♪
