早起きで人生が変わる？
コチラの記事です
とてもいい記事です
早起きって、本当に気持ちがいいです
だれにも邪魔されない自分だけのゆったりとした空間と時間
最高です
おしむらくは、著者の本の副題が「結果を出す人はコレをやっている」と、
ビジネス書、ハウツー本風になっていることが残念！
タイトルに騙されずに、色々な方に「早起き」の「楽しさ」が伝わればいいなあと思います
^^
早起きのメリット・効果
それは、ひたすら「幸福感」と「楽しさ」です
あまりの幸せに、
人生は変わるはず！
私も、障がいもある子供たちの母として、
また、年老いた両親を自宅でみるものとして、
寝不足の日々がありました
毎日、疲れていて1秒でも長く寝たかったです
早起きどころじゃないよとも思っていました
その頃の自分に教えてあげたいです
「まずは、やってみ♪」
^^
自分だけの自由な時間と空間を手に入れる「喜び」は、
なにものにも代えがたいと思います
早起きの簡単な方法？コツ？何時から？
時間に縛られずに、一度「マジックアワー」に起きてみてください
マジックアワーは季節によって、刻々と変わります
コチラです
自宅の窓からの景色が違う！
家の外に出れば、空の色が違う！
もうね、ゴージャスな時間です
これと、その後の自分だけの「ゆったりと流れる時間」を一度体験してしまうと、
もう、
起きるコツとか、
早起きの簡単な方法とかは、必要ありませんｗ
だって、朝起きるのが楽しみで仕方がなく、
早起きしたくてたまらなくなるからです
「楽しい」「しあわせ」
そういうものが待っているのが早起きです
^_^
ありがとうございます
昨日は久しぶりに夜明けよりずっと前に目覚めて、
マジックアワーの絶景をたっぷりと楽しむことができました
窓から見える普通の景色が
まさに魔法で、素晴らしい光景に変身するのが、夜明け前からの、ほんのひとときですよね
1時間ほどイエスのライブアルバム「イエスソングス」をYouTubeの公式(なんと無料！)で聴きながら、
私の健康法、
足の裏のボコボコ足踏みをしました
驚くなかれ、
始めた頃には、その痛みに一瞬で悲鳴をあげていたのに、
いまや、1時間も、凹凸のうえで足踏み、いや軽いスキップすらできるようになりましたw
病気はよくなっていないのに、体調だけは、最高です♪
まとめて眠れるようにもなってきました
うん、
オススメですよーーーー
というわけで、
早朝は楽しいです
そこからの1日も最高です
みなさまも、早起きされていますか？
今日も、どうぞいい1日をお過ごしくださいね
