あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

その2「幸せを感じる」ファッションのヒント

流行の服より「似合う服」、ひとの評価より自分が「好きな服」、そして自分の生活に合った服の枚数と手離しとで、めざすは「ミニマリスト」?「シンプルライフ」?

【好きな服を着る幸せ】はミニマリストだって、そうじゃなくたって同じの「まとめ」/ ミッシェル・ポルナレフで認知症の予防と対策を

ミッシェル・ポルナレフのヒット曲の数々で 「認知症の予防と対策」をしたい というテーマです 認知症の人たちに「昔大好きだった曲」を聴いてもらおうという 「パーソナル・ソング 」をご存知ない方は、ぜひ、こちらもご覧くださいね https://www.aiaoko.co…

50代からは「自分の好きな服」を自由に着ていい!

それぞれの人の それぞれの「好きな服!」 突然ですが、私は、こんな服が好きなんです↓ ど派手ですよね 変人?!と二度見されますよね 正直に言えば、ちょっと恥ずかしいかもですね でも、 認知症とか、障害とか、癌とか、介護とか、毎日の生活はいろいろあ…

【断捨離】服の手離し?ミニマリスト?たくさんの服?で幸せを感じる

思いがけず、スマートニュースというものに載せていただいて、アクセス激増という2日間を経験させてもらいました ありがたいことです でも、とても驚きました 地味なブログに、アクセスの嵐がやってきて、正直、怖かったくらいです ご興味のあるかたは、こん…

【ミニマリストの服の色】ベースカラーに差し色をしてミニマリストになる作戦いろいろ(忙しい毎日の楽しいヒント)

各シーズンごとにワンピースを3枚だけで制服化してみる実験 子育てでも、仕事でも、介護でも、 忙しい毎日、毎朝、悩まなくてよくて、 しかも楽しく、幸せな気持ちになれる服 ということで、 一番似合うし、一番好きなベースカラーのワンピースに、 あのて…

【差し色】5通りから、いわゆる断捨離、ミニマリストへ?

各シーズンごとにワンピース3枚だけに「制服化」して 忙しい毎日でも、楽しくて幸せな気持ちになれるコーディネートの実験をしています お洗濯を考えた、たったの3枚のワンピースの着まわしなので、 色は 白、グレー、ベージュ、紺、黒の「ベーシックカラ…

ピンクの薄手のセーターで「差し色」してミニマリストに?

はい、今回は、ピンクの薄手のセーターでのコーディネートの実験です 黄色、オレンジ、赤のセーターで、 腰巻き、首巻き、ジャンパースカート風ときましたから、 今回はコレです もうね、○○○○さん風と、我が家の障害のある子どもも言うくらい、彼風味な着方…

赤の薄手のセーターで手離ししてゆるいミニマリストへ?

今回の実験は、赤の薄手のセーターです 前回、前々回は、黄色とオレンジで、腰に巻いたり、首に巻いたりでしたよね www.aiaoko.com 我が家の認知症のばあちゃんのようにキチンとした人は、セーターなど、首にも巻きたくないし、腰巻きなんて、まあ!だらしな…

【ミニマリスト?】オレンジの薄手セーターで服を手離し

前回の黄色の薄手のセーターに引き続き、今回は、オレンジの薄手セーターを使ってのコーディネートですよ 時間がない毎日、ゆるくも楽しいミニマリストを目指して、服の手離し中です 実際にするのは、毎日の服の制服化なり 各シーズン、制服はワンピース3枚…

【ミニマリストに】黄色の薄手セーターで服を手離し

90代のじいちゃん、認知症のばあちゃん、障害のある子どもと暮らす6人家族のかーちゃんです ファッションとロックが大好き!でも、時間はない! ちょうどコロナの始まりあたりと同時進行でこのブログを始めました 時間がないことを理由にしていたら、時間が…

【差し色】マスクの下の「リップカラー」でゆるくも楽しいミニマリスト?

世界的なコロナ騒動のなかでの毎日、疲れてはいませんか? 寒気がしたり、体が重かったり、喉がちょっとだけ痛かったりして、 以前だったら、風邪のひきはじめかも、気をつけよう!くらいの軽い感じだったのに、 今だと、え?!もしかして、私もコロナ???…

【ミニマリスト 靴下 色】5色の足元(靴、靴下)で服の手離しをして楽しくゆるいミニマリストへ?

シーズンごとに、3枚のワンピースを制服にしてしまって、 あとはアレコレと差し色作戦で乗り切るという服の手離し、ゆるくも楽しいミニマリストへの道です 足元、つまり靴とソックスとタイツで差し色をしてみた5日間に、おつきあい有難うございました 男のミ…

【white】足元に白の「差し色」で服を手離し「ゆるくて楽しいミニマリスト」に

白のブーツはお好きですか? ここのところ、ずっとでまわってますよね、白のショートブーツ ふつうのコーディネートの足元を、白いショートブーツに変えるだけで、なんだか雰囲気がガラリと変わって、オシャレですよね パリ、ミラノのステキな人達のスナップ…

【ミニマリスト 靴下 色】オレンジ色のソックスで差し色をして服の手離し、ゆるくて楽しいミニマリストに?

男性も女性もどんな色の靴下を履かれますか? 私は秋冬はタイツ、春夏は素足にミュールのことが多いのですが、 蒸れて気持ちが悪い問題!という時もありますよね そんな時は、やはりソックスです ロックが大好きだからでしょうか、私は老若問わず男の人のオ…

【パーソナルカラー】紫スリッポンで差し色して服の手離し!楽しくゆるいミニマリストに?

前回がスニーカーでの差し色だったので、今回はスリッポンでの差し色です ショートブーツやハイカットのスニーカーって楽しいですよね 同じ服のムードをガラッと変える小物です でも、前回お話した通り、脱ぎ履きに時間がかかるものは、無理な時期だってあり…

【赤のスニーカー】で差し色して服を手離し「ゆるくも楽しいミニマリスト」へ?

今回のシリーズは「足元に差し色」をすることで、 服を手離しして、ミニマリストを目指すものでしたよね つまり、ワンシーズンの制服化した服は、ワンピース3枚のみです お洗濯要員のみ そのかわり、色は一番似合うベースカラーの黒 形も一番似合うvネックの…

【ミニマリスト 靴下 色】足元に差し色して服の手離し、ゆるくも楽しいミニマリストへ?

前回のシリーズが、 巻物(ストール、マフラー、スカーフなど)で差し色をして、服の手離しを進め、ミニマリストを目指すという話でしたので、 今回は、 足元(靴、ソックス(靴下)、タイツ)で差し色をして、服の手離しを進め、ゆるく楽しいミニマリストを目指…

【5】「制服」にストールで「差し色」してゆるくも楽しいミニマリスト?「1週間分コーディネート」

シーズンごとに、基本の「制服」 そこに「差し色」をすれば「1週間コーディネート」はできる 私の場合は、ベースカラー黒のワンピースが、お洗濯を考えて3枚あれば、 あとは、カーディガン、ストール、帽子、口紅、バッグ、靴を使って、差し色をすれば、なん…

【パーソナルカラー】ピンクのストールで服を手離ししてミニマリスト?

色って面白いですよね 私は子供の頃から、絵を描くのも好き、ファッションも大好きだったので、 色のことを考えると、それだけでウキウキする色オタクです 毎回のように、 私自身のベースカラーは黒で、差し色は黄橙赤ピンク紫とお話してますが、 黄色といっ…

【パーソナルカラー】黄色の実験で服を手離して「ミニマリスト」に?

私と同じように、 「濁りのないクリアな濃い色」が似合う方、 「白も黒も混じらないハッキリとした色」が似合う方は、いらっしゃいませんか? もしかして、 あなたも、あなたも、お仲間ではありませんか??? 日本のユニクロなどは、お値段に対して、本当に…

アイロンかけと毛玉とりの幸せ

ファッションは、子供の頃から大好きで、服のあれこれを考えているだけで、幸せな気持ちになります オタクですね お気楽な新婚時代、海外生活時代を経て、自分が癌になったり、病気や障害のある子どものかーちゃんとなった時も、服には随分と助けてもらいま…

【スカート丈】プリーツスカートを使って「自分に似合うスカートの丈」で幸せに?

「スカートの丈」って、 流行もありますし、個人的に似合う丈、似合わない丈というのもありますよね かなり、奥が深いです 流行でいうと、今はとても丈が長いです わたし自身は、丈は長ければ長いほど似合うタイプです 反対にいうと、脚の形に難アリで、短い…

【差し色】を好きな服に使って「幸せ」を感じる?「好きな色」と「似合う色」

お天気のいい日に、食料品の買い出しに出ると、非常事態宣言だろうと、なんだろうと、なんだか幸せな気持ちになりませんか? お日様の光が暖かくて、青空がきれいで、 若葉はピカピカに光って、風に揺れている おまけに、鳥たちも鳴いている 最高ですよね そ…

【断捨離】それでも捨てられない服は幸せの素

とてもエラそうに書いてきた衣替え、服の手離し(いわゆる断捨離)、ミニマリストになるシリーズですが、それでも「捨てられない服」は、あります なんと大学生時代の服も持っているんですね いったい、何十年前の服??? 黄色ベースに赤と黒のチェックのカ…

【ミニマリストもどき】1週間分の制服化で幸せを感じる?

前回の普段着の制服化、試してみましたか? ものは試しにやってみると、好きな服で似合う服が、思った以上に自分を元気にしてくれるかもしれませんよ さて今回は、季節ごとの1週間の制服化です 私の場合は、ベースカラーが黒で、コントラストが効いた濃い色…

【ワンマイルウェア】の「制服化」で「ミニマリスト」になって幸せを感じる?

前回の実験、試してみましたか? 私は子供の頃から服が大好きなんですが、 障がいもある子供の子育てと、両親の介護という時期がやってきて、 服をアレコレ考えている時間はなくなり、 家着、普段着、ワンマイルウェアの「制服化」をしてみました 「制服化」…

【ミニマリスト、シンプリスト】目指して基本のコーディネートを決めると幸せ?

前回までの、ミニマリストもどきの実験は、してみましたか? 普段の忙しい日々には、そんなヒマなことは、できませんでしたよね この巣ごもりの時期は、チャンスかもしれませんよ もしも、お時間があったなら、自分だけの好きな服と似合う服に、幸せを感じさ…

【似合う色の服の実験】で「ミニマリストもどき」の幸せを感じてみる?

前回までの3回で、 パーソナルカラー診断 顔診断 骨格診断 を使った、自分に似合う服!を知る基礎を、さっとお話しました 今回は、実践編です まずは、一番簡単なパーソナルカラーのベースカラーを使っての実験です まだ、ご自分のベースカラーが分からない…

【骨格診断】でスタイルアップして「幸せ」を感じる?

コロナ疲れ、 大人も、子どもも、お年寄りも、 みんな皆、大変ですよね でも、悪い話、暗い予想、悲惨な未来の話をしても、何も変わるわけではないですよね それぞれが、自分のするべき仕事をして、自分の毎日の生活を維持して、なんとかかんとか、心が病気…

【顔診断】で自分の顔の雰囲気に「似合う服」???

前回は、あれこれと、似合う色探し!をしてみましたか??? 我が家のじいちゃんは、90歳を超えてもイタリアーンな派手な色が似合います シックな茶系のグラデーションなど着ると、とてもみすぼらしいです ばあちゃんは、薄いグレーから水色や薄紫のような淡…

【パーソナルカラー診断】で幸せを感じる「似合う服」?

前回が、幸せを感じる 好きな服の話だったので、今回は、幸せを感じる 似合う服ですよ好きな服は、わかりやすいですよね自分が好きな服です流行も、ほかの方々からの視線も関係のない、単に自分が好きな服ですそういう服って、ありますよねそれと比べると、…