あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

「1日30分の運動」と健康とファッション

運動の習慣 コロナが始まる前、 私は「1日30分の運動」をほぼ毎日する人でした ジムです お風呂がわりにという「名目」で行きますが、 30分ならなんとか、運動できます 健康維持できていました そこへ、コロナ 家でやればいいだけの話なんですが、 これがや…

Jeff Beck【ジェフ・ベック】アルバム『ブロウ・バイ・ブロウ』 (Blow by Blow) 1975年 邦題『ギター殺人者の凱旋』(The Return of Axe Murderer)名盤決定!

Jeff Beckのアルバム『Blow by Blow)』1975年 邦題は『ギター殺人者の凱旋』 あらためて、ちゃんと聴きなおしてみると、このアルバムは凄みがありました いいよーーー ハマったのはYouTubeのコメントです そうだよね、この曲、このアルバム、素晴らしいよね…

食料品買い出しと健康とファッション

ながら運動は「買い出し」の時に 食料品の「買い出し」は必ず行きますから、 「腰(骨盤)回転大股歩き」の大チャンスです コレですね 【1987年グラミー賞】 Higher Love ハイヤー・ラヴ (スティーヴ・ウィンウッド) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服…

【ダイヤモンド・ダスト 】ジェフ・ベックのDiamond Dustはアルバム「ブロウ・バイ・ブロウ」の 9曲目ラスト

ダイヤモンド・ダスト - Diamond Dust 胸が苦しくなるほどの美しさです 映像もいいですね 本当にドラマチックです Jeff Beck - Diamond Dust - YouTube 1976年ライヴ (ジェフ・ベックwith ヤン・ハマー・グループ) Jeff Beck with the Jan Hammer Group - Di…

階段と健康とファッション

健康のために運動 運動は子供の頃から苦手です 散歩以外は、 息の切れるウォーキングも、ジョギングも、ランニングも、 正直、好きではありません、したくありません しかしながら、大好きな「呑気な散歩」では、あまり運動にはならないそうで、 確かに夫と…

【フリーウェイ・ジャム 】ジェフ・ベックの「Freeway Jam 」はアルバム「ブロウ・バイ・ブロウ」の8曲目

フリーウェイ・ジャム - Freeway Jam jeff beck freeway jam.wmv - YouTube この曲も最高! ライブ Freeway Jam (Live) by Jeff Beck - YouTube 写真とともに Jeff Beck - Freeway Jam - YouTube 2017年ライブ(Jan Hammer) jeff beck : free jam (hollywood …

「歯磨き体操」と健康とファッション

「〜しながら体操(運動)」 毎日必ずすることに、ひっつける 例えば、歯磨き 1日3回のうち、 その時の気分で、 足の「爪先立ち&下ろし」か 「相撲スクワット」かを 選択します ^_^ 強制的な運動の時間? 歯ブラシを電動に変えました 夫は私より先に、ずっと…

【セロニアス 】Thelonius ジェフ・ベックのアルバム「ブロウ・バイ・ブロウ」の7曲め

セロニアス - Thelonius Jeff Beck - Thelonious (Blow By Blow) - YouTube なんて、ファンキー! この曲もまた、 決して曲名は思い出せないのに、聴けばすぐに半世紀前に時空を飛べる曲です スティーヴィー・ワンダー作曲ですね アンコール1曲目 Jeff Beck-…

運動と健康とファッション

「食べ物」と「運動」 忘れっぽく、飽きっぽい自分のために、これからへの「備忘録」として、 「食べ物」のことを書いてきました まごわやさしい お芋と健康と「まごわやさしい」とは - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予…

Jeff Beck【哀しみの恋人達 】ジェフ・ベック「Cause We've Ended as Lovers」アルバム「ブロウ・バイ・ブロウ」

哀しみの恋人達 - Cause We've Ended as Lovers Jeff Beck - Cause We've Ended as Lovers - YouTube これはもう、名曲中の名曲 好きでたまらない曲です スティーヴィー・ワンダーが「迷信」の代わりに、ジェフ・ベックに提供した曲でしたよね 2004年のライ…

たっぷりの水分と健康とファッション

水をたっぷり1日に2リットル? 熱中症 経験があります。。。 暑さに弱いのに、 家族がアウトドア派なもので、 私は何度も危ないめにあっています まずは水分! 1日に水を2リットル?!とまではいかなくとも、 水分を十分にですよね 喉にぐびぐび炭酸水 普通…

Jeff Beck【スキャッターブレイン 】ジェフ・ベックのアルバム「ブロウ・バイ・ブロウ」のScatterbrain

スキャッターブレイン Scatterbrain Jeff Beck - Scatterbrain - YouTube この緊張感と興奮! ドラムはRichard Bailey、リチャード・ベイリーは当時17歳だった?! この息をもつかせぬドラミング、17歳だったそうです え?! 才能って、こわいくらいですね 2…

「質のいい油」と健康とファッション

「質の良い油」を摂る 前にも書きましたが 青魚 エキストラバージンオリーブ油 ココナツオイル MCTオイル アボカド アーモンドなどナッツ類 ごま など、 「体にいい油」を食べるように気をつけています 「体に悪い油」や「体に悪い油を使った食品」も、たく…

【エアー・ブロアー】Air Blower ジェフ・ベックのアルバム「ブロウ・バイ・ブロウ」4曲目

エアー・ブロワー Jeff Beck - Air Blower (1975) - YouTube ひとこと、 カッコいい! そして後半からの美しさといったら! 個人的なお楽しみに Jeff Beck- Aichi-Taikukan, Nagoya,Japan 8/5/75 - YouTube Youtubeは、ドラえもんの「どこでもドア」だなあと…

お芋と健康と「まごわやさしい」とは

「まごわやさしい」の健康食材のまとめ ま 納豆と健康とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 お豆腐や厚揚げで健康ボディ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予…