あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

毎日「幸せな気持ち」になれる「音楽回想法」や「服の手放し」や「脳科学」のヒントです 認知症、障害、うつ、癌、介護といろいろあっても大丈夫♪ 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

幸せと他者への思い「人の不幸は蜜の味 」?「ひとの幸福は蜜の味」!

人の不幸は蜜の味?

今回の記事はコチラです

medical.jiji.com

みなさまは「噂話」「悪口」がお好きなほうですか?

私は子どもの頃からそういうのが苦手で仲間はずれでした 汗

いい子ぶるわけではなく、

その人その人の性格ですよね

60歳も過ぎましたから、今は、

うわさ話や悪口を言うことでちょっと楽しくなる人たちの気持ちも

そうか~~と思えるようになりました

でもね、

幸せになりたい

そういう目的があるのならば

「他人の不幸は蜜の味」ではなく

「他人の幸福は蜜の味」を選択しなければ、自分が損をするそうですよ

というのが、今回の話です

「悪性ねたみ」と「良性ねたみ」?

具体的な記事です

toyokeizai.net

いかがでしょうか?

もしも、

他人の幸せを願うほうが、自分のこころを穏やかに整えて

幸せな気持ちにしてくれるのであれば、

「人の幸福は蜜の味」ですよね

この方法↓も、とても効果がありそうです

また、視線を上げながら考えるとポジティブな出来事、視線を下げながら考えるとネガティブな出来事が思い起こされやすいとする研究もあります。嫉妬という感情がわきでそうなときは、とりあえず空を見上げてみてもいいかもしれません。

空を見上げながら悪口って、言えませんよね

1秒で他人の幸せを喜べるようになる方法?

そんなことは、無理、むり~~~!

絶対にムーリー!!!

という方々には、1秒で他人の幸せを喜べるようになる「方法」の記事までありましたよ

diamond.jp

幸せな気持ちになる方法として、

私自身も

  • 毎日笑顔
  • 毎日「ありがとう」

このふたつを実践しています

もちろん、嫌な気持ちのこともあります

でもね、

自分のために「偽善的であろうと」「無理してであろうと」

  • 笑顔
  • ありがとう

このふたつを続けていると、ほんとうに心が明るくなります

幸せな気持ちになります

嘘でもいいから「自分の幸せ」のためにやってみてください

効果バツグンです

同様に、

  • ひとの幸福を喜ぶ

このことの良さもも実感しています

もしも、その人のために喜べないなら「自分のこころ」のために喜んでみてください

偽善的であっても、嘘であっても

自分のこころが一番大切ですよね

守るべきは「自分のこころ」ですよね

「人の不幸は蜜の味」を続けていたら

いつまでも自分の心は「不幸」なまま。。。

それは、

いちばん哀しいことですよね

ありがとうございます

性格ですから、

ひとそれぞれ

性格ですから、

いいとか、悪いとかでもないし、

治すとか、変えるとか、そういう問題でもありません

そのひとそのひとの性格のままで

「幸せな気持ち」になりたいよね

そんな研究結果ですよね

嘘でもいいから!というところがミソですw

いいじゃないですか、

嘘も方便

そのうち瓢箪から駒

本当にこころから「人の幸福は蜜の味」と思えるようになるかもしれませんよね?

みなさまは、

噂話、悪口はお好きでしょうか?

幸せな気持ちのほうがいいでしょうか?

すべては、ひとそれぞれ、ですよね

幸せな気持ちになりたーいー

そんな時のヒントでした

 

今日もいい一日をお過ごしくださいね