60代のモデル、ヤスミーナ・ロッシをご存知ですか？
彼女の写真や記事は
とても、いい刺激になります
日本人の血もほんのちょっぴり入っているという彼女は
健康にいい食事
健康にいい運動
健康にいいマッサージを
続けている野生児？モデルさんです
時々、忘れた頃に彼女の写真や記事を読んで
あ、きれいだなーーと思うと
なんだか元気が出ますよね
^_^
「マッサージはしていますか？」
ここのところ、ずっと
「1年前のその日の記事」を貼りつけて
振り返っているのですが
というより
1年前は、ブログを始めたばかりで
だーれも読んでくれる方のいない記事だったもので
哀れよのう。。。
と、そんな記事たちも日の目を見るように
毎日、貼りつけてますw
とはいえ
なかなか読んでいただくのも時間がかかるし
読んで〜とは言えなかったのですが
今回はマッサージ
（上記のヤスミーナ・ロッシもマッサージのこと話してます）
自分にマッサージ
家族にマッサージ
している方って
あまり聞かないんですよね
でも
ほんとに、コレはオススメです
幸せな気持ちになるんだよ
なぜか
幸せな気持ちになる
騙されたと思って
どなたかがいらっしゃる方は
マッサージしてあげたり
してもらったり
ひとりだって、大丈夫♪
自分で、自分のからだをケアするのって
気持ちがいいことなんですよね
コチラです ^_^
↓
https://www.aiaoko.com/entry/massage
赤にこげ茶
これは春ではなく秋ですね
^_^
このブログのファッションのコーナーは
40年間？で、ため込んだ服の数々を
写真に撮って、ありがとう&さようなら
するための、いわば、「断捨離記事」なんですよ
過ぎ去った秋冬
過ぎ去った40年間
身も心も温めてくれた
大好きな服たちに感謝です
^_^
ほんとに、さよなら出来ない性格なんですよね
だって、大好きだったものばかりだから
でも、マネキンさんに着てもらって
写真に撮ったら
ありがとーーーと言えますよね
^_^
ビートルズ「マザー・ネイチャーズ・サン」
ホワイトアルバムのなかには大好きな曲が多いけれど
このマザーネイチャーズサンも
いい曲ですよね
^_^
https://m.youtube.com/watch?v=TMMiXjwhODU&list=OLAK5uy_njHTOnoK_aQOAa3XvnvmzZ76n8cBIJquI&index=20
今日、「歌詞」を読んでみたら
ますます、気持ちがいい曲だなあと思いました
都会の魅力もあるけれど
自然の魅力は大きくて
母なる大地とか
きらきら光る川面だとか
揺れる花々だとか
うっとりしますよね
マザーネイチャーズサンを聞かせてねとは
決して出てこない「名前」なんだけれど
いったん始まると
じーんと沁みる
心が反応する曲ですね
優しい子供達が
「お母さんが、ビートルズのどの曲を好きなのかわからない」
と言います
せっかく、ビートルズをかけてくれたのに「パス！」とか言われると
それは悲しいですよね 汗
ビートルズの曲にも失礼ですよね 汗
今回のマザーネイチャーズサンは
というより
ホワイトアルバム全部が
「リスト入り決定」です
^_^
ありがとうございます
再びw
マッサージ
したこと、ありますか？
もちろん
お金を払ってしていただくマッサージは
気持ちがいいだろうなあ
でもね
自分で自分にしてあげるマッサージも
かなり気持ちがいいんですよ
食べる用の純度の高いオリーブオイルを
ちょいと拝借して使ってもいいし
香りのいいマッサージ用のオイルでもいいし
我が家の認知症のばあちゃんは
昔から馬油の愛用者です
^_^
ばあちゃんをお風呂に入れているときに
ちょいと足をね、と声をかけて
踵の角質をとってあげるついでに
足の指、一本一本を、手で、すっすっと擦ってあげると
とても気持ちが良さそうです
^_^
もちろん
お風呂上がりは馬油をたっぷりとw
きらした時には、ドクターが出してくれるワセリン？ですね
^_^
ピカピカでしっとりすると嬉しいし
なにより気持ちがいい
心臓から遠い方から近い方へと
さすっていくマッサージ
これは
おすすめですよー
じいちゃんは
背中が痒いからスースーするものを塗ってくれと頼んできますw
これも、一種のマッサージですよね
ていねいに、丁寧にw
特に、心が弱っている時に
大切なひとにしてあげると
するほうも、されるほうも
ご機嫌になれますよ
オススメだーーーー！
^_^
今日もいい1日をお過ごしくださいね