あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

レッド&ブラウン/ マッサージ?/ヤスミーナ・ロッシ60代のモデル/ ビートルズ「マザー・ネイチャーズ・サン」

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60代のモデル、ヤスミーナ・ロッシをご存知ですか?

 

彼女の写真や記事は

とても、いい刺激になります

 

日本人の血もほんのちょっぴり入っているという彼女は

健康にいい食事

健康にいい運動

健康にいいマッサージを

続けている野生児?モデルさんです

https://yazemeenah.com/model/

 

時々、忘れた頃に彼女の写真や記事を読んで

あ、きれいだなーーと思うと

なんだか元気が出ますよね

^_^

 

「マッサージはしていますか?」

ここのところ、ずっと

「1年前のその日の記事」を貼りつけて

振り返っているのですが

 

というより

1年前は、ブログを始めたばかりで

だーれも読んでくれる方のいない記事だったもので

 

哀れよのう。。。

と、そんな記事たちも日の目を見るように

毎日、貼りつけてますw

 

とはいえ

なかなか読んでいただくのも時間がかかるし

読んで〜とは言えなかったのですが

 

今回はマッサージ

(上記のヤスミーナ・ロッシもマッサージのこと話してます)

 

自分にマッサージ

家族にマッサージ

している方って

 

あまり聞かないんですよね

 

でも

ほんとに、コレはオススメです

幸せな気持ちになるんだよ

なぜか

幸せな気持ちになる

 

騙されたと思って

どなたかがいらっしゃる方は

マッサージしてあげたり

してもらったり

 

ひとりだって、大丈夫♪

自分で、自分のからだをケアするのって

気持ちがいいことなんですよね

 

コチラです ^_^

https://www.aiaoko.com/entry/massage

 

赤にこげ茶

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これは春ではなく秋ですね

^_^

このブログのファッションのコーナーは

40年間?で、ため込んだ服の数々を

写真に撮って、ありがとう&さようなら

するための、いわば、「断捨離記事」なんですよ

 

過ぎ去った秋冬

過ぎ去った40年間

身も心も温めてくれた

大好きな服たちに感謝です

^_^

ほんとに、さよなら出来ない性格なんですよね

だって、大好きだったものばかりだから

 

でも、マネキンさんに着てもらって

写真に撮ったら

ありがとーーーと言えますよね

^_^

 

ビートルズ「マザー・ネイチャーズ・サン」

ホワイトアルバムのなかには大好きな曲が多いけれど

このマザーネイチャーズサンも

いい曲ですよね

^_^

https://m.youtube.com/watch?v=TMMiXjwhODU&list=OLAK5uy_njHTOnoK_aQOAa3XvnvmzZ76n8cBIJquI&index=20

今日、「歌詞」を読んでみたら

ますます、気持ちがいい曲だなあと思いました

 

都会の魅力もあるけれど

 

自然の魅力は大きくて

母なる大地とか

きらきら光る川面だとか

揺れる花々だとか

 

うっとりしますよね

 

マザーネイチャーズサンを聞かせてねとは

決して出てこない「名前」なんだけれど

いったん始まると

じーんと沁みる

心が反応する曲ですね

 

優しい子供達が

「お母さんが、ビートルズのどの曲を好きなのかわからない」

と言います

 

せっかく、ビートルズをかけてくれたのに「パス!」とか言われると

それは悲しいですよね 汗

 

ビートルズの曲にも失礼ですよね 汗

 

今回のマザーネイチャーズサンは

というより

ホワイトアルバム全部が

 

「リスト入り決定」です

^_^

 

ありがとうございます

再びw

マッサージ

したこと、ありますか?

 

もちろん

お金を払ってしていただくマッサージは

気持ちがいいだろうなあ

 

でもね

自分で自分にしてあげるマッサージも

かなり気持ちがいいんですよ

 

食べる用の純度の高いオリーブオイルを

ちょいと拝借して使ってもいいし

 

香りのいいマッサージ用のオイルでもいいし

 

我が家の認知症のばあちゃんは

昔から馬油の愛用者です

^_^

 

ばあちゃんをお風呂に入れているときに

ちょいと足をね、と声をかけて

踵の角質をとってあげるついでに

 

足の指、一本一本を、手で、すっすっと擦ってあげると

とても気持ちが良さそうです

^_^

 

 

もちろん

お風呂上がりは馬油をたっぷりとw

きらした時には、ドクターが出してくれるワセリン?ですね

^_^

 

ピカピカでしっとりすると嬉しいし

なにより気持ちがいい

 

心臓から遠い方から近い方へと

さすっていくマッサージ

これは

おすすめですよー

 

じいちゃんは

背中が痒いからスースーするものを塗ってくれと頼んできますw

 

これも、一種のマッサージですよね

ていねいに、丁寧にw

 

特に、心が弱っている時に

大切なひとにしてあげると

するほうも、されるほうも

ご機嫌になれますよ

 

オススメだーーーー!

^_^

 

今日もいい1日をお過ごしくださいね