ヨーグルトは、お好きですか？
健康にいい発酵食品
納豆
キムチ
ときたら、次はヨーグルト！です
なんというか、美容といえばヨーグルトというイメージもありますよね
本当は、チーズも大好物なのですが、
脂肪と塩分の多いチーズを(大好きなるがゆえに)いくらでも食べてしまう人なので、
チーズはちょっとだけ、個人的には警戒しています
^_^
ヨーグルト
我が家には健康オタクな夫と、
頭の中がアメリカ人な子供がいますので、
ヨーグルトにはとてもうるさいです
やれ、ギリシャヨーグルトだ、やれ豆乳のヨーグルトだと買い物時もたいへんです
その点、ほかの3人は、
ヨーグルトだったら、どれでも美味しいよーーーの人たちです
^_^
私の両親が、かるーく90歳越えの長生きをしたのも、
実は何十年もの間、朝にヨーグルトと牛乳の二本立て！の生活をしていたからかも？と思っています
カルシウムとタンパク質、
骨と筋肉ですものね
歳をとり、転んで骨折を繰り返しても、また普通に戻る生活
毎朝のミルクとヨーグルトのおかげかも？！
^_^
今日の1曲
こういう曲を思い出せるから、ブログを書くのはやめられません
ありがとうございます
私にとって一番嬉しい甘いものは、アイスクリーム(とくにソフトクリーム)か、
ヨーグルトをマヌカハニーを舐め舐め食べることです
美味しいーーーーー
マヌカハニーは、日本ではとても高額なので、縁遠くなってしまいましたが、
なんというか、香りとコクが、他のハチミツとはかなり異なります
ヨーグルトとマヌカハニーさえあればいいよ！
ニュージーランドの方々が、うらやましいです
なんでも、そこの国のものを他国で買うと約3倍くらいの値段になりますよね
(一番大好きな納豆を、アメリカやヨーロッパで食べるのも、そんな値段との戦いでした)
マヌカハニーって、殺菌作用があるというのも、オマケとしていいですしね
みなさまも、ヨーグルトはお好きですか？
どんな風に食べていらっしゃいますか？
今日もいい1日をお過ごしくださいね
