あい青子のどんな時も「幸せを感じる」方法24

認知症、障害、癌といろいろあっても「幸せな気持ち」になれたヒント集です。少しでもお役に立てたなら嬉しいです

幸せになりたい?幸せを感じたい?

今回は、幸せになりたい?それとも、幸せを感じたい?です

幸せを感じられる方法は?

幸せになりたい?それとも 幸せを感じたい?

いや!私は幸せになりたいとも、幸せをかんじたいとも思いませんよ、というかたは、とても少ないのではないでしょうか

幸せになりたい

幸せを感じて生きていきたいですよね

幸せになるって?

じゃあ、幸せになるって、どういうことでしょうか???

  • うらまやしがられるような学校に合格する?

  • ランキングに載るような有名な会社に入社する?

  • お金持ちになって、衣食住すべてに贅沢をする?

  • リッチなひとと結婚する?スタイルのいい美人と結婚する?

  • 仕事で成功する?

  • 整形してダイエットして素敵になる?
  • 自慢の家族をもつ?
  • 大きな家を買う?
そういうあれこれが、幸せになるってことでしょうか???
う~ん、
なんだか即物的ですよね
 
そういう条件を満たしているのに、不平不満だらけで、ちっとも幸せそうじゃない人はいますよね?
 

じゃあ、幸せをかんじるって???

 

「幸せになる!」って何か「ある条件」をみたす人になるイメージでしょうか?その「条件」を満たさないと、幸せにはなれないの???

 

では、「幸せを感じる」なら、どうでしょうか?

  • 受験は上手くいかなかったけれど、幸せだなと感じる日々
  • 有名会社には入らなかったけれど、幸せだなと感じる日々
  • お金持ちではないけれど、幸せだなと感じる日々
  • 結婚相手はリッチでもないし、スタイルのいい美人でもないけれど、幸せだなと感じる日々
  • 仕事はそこそこだけれど、幸せだなと感じる日々
  • 特別かわいくも細くもないけれど、幸せだなと感じる日々
  • 自慢の家族なんていないけれど、幸せだなと感じる日々
  • 小さなアパート住まいだけれど、幸せだなと感じる日々

 

お~!これはアリですよね、リアルです

今すぐ、幸せだと感じられそう

ひとと比較するのをちょっとやめて、幸せを感じてみませんか?

毎日、ついつい、比べてしまいます

あの人にはあるのに、自分にはアレがたりない、これが足りない

でも、あの人と比べなければ、こんなことも嬉しいし、あんなことも嬉しい

 

そう、不平不満のもとって、人との比較からきていませんか?

 

色々な面で、うえにはうえがいる

だから いつまでたっても、幸せにはなれない

 

まずは、ひとと比べるのをやめてみよう

ものは試し、今日一日、あのひと、このひと、みんな、世間?と自分をくらべるのをやめてみませんか?

気になるけれど、今日一日だけなら、できそうですよね

 

  • お天気がいいなあ
  • 桜がつぼみで、もうすぐ咲きそう
  • 今日の服は自分に似合ってるかも
  • ごはんが美味しい!
  • あのひととの会話が楽しい
  • 仕事の準備をがんばってる自分ってえらい!

いくらでも、自分の嬉しい幸せを感じる種はありますよね

 

そんなのんきな事では幸せなんて感じられないですか???

そうですよね、人生いろんなことがあるから、そう簡単な話じゃない時もありますね

じゃあ、次回は「笑顔と脳」の話をしてみましょう、ね

 

でも、今日一日だけは

人とくらべるのを やめてみてくださいね

桜も咲いてきますよ!楽しみですね