梅のつぎは、
早く桜が咲き始めないかなあ
毎日、我が家の認知症のばあちゃんに話しかけています
^_^
更新です
あおさん (id:fk_aosan)さんが、私の大好きなプログレッシブ・ロック「イエス」のアルバムの記事で、このブログのことも紹介してくださいました
いや、お恥ずかしい
でも、嬉しいです
ファッションや、音楽や、健康や、介護ほか、いろいろな「接点」で、
うんとお若い方と知り合えたり、
先輩！のブログを読ませていただけたり、
ネットの世界は豊かだなあと思うんですよ
大好きなことの「ピンポイント」で、知り合える幸せ
ということで、
若いあおさんは、コチラ
https://fk-aosan.hateblo.jp/entry/20210310_277
いつも読ませていただいているとんでもない情報量の
ニール・スキナード(id:lynyrdburitto)さんは、コチラです
https://lynyrdburitto.hatenablog.com
あおさん、ありがとうございました
ロック、音楽って、
いいですよね〜
^_^
オレンジの上下比較
今回も、トップスの形が違いすぎて
あまり比較になりませんが
オレンジの場合なら、
トップスがオレンジでもよさそうです
マネキンさんの着せ替えなら、
何でもアリ！で楽しいです
^_^
「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」ジョン メディナ博士著 ルール8 睡眠
https://www.aiaoko.com/entry/suimin
睡眠と不眠の記事は、コチラです↑
自分自身が、睡眠については困っていないもので、
さらに、睡眠と脳機能を結び付けて考えたこともなかったもので、
睡眠不足という問題を甘く見ていました
睡眠不足は認知機能を低下させるそうです
寝ている間に脳のゴミを掃除するのだそうです
え？！
我が家の認知症のばあちゃん、
若いころから不眠症でした
眠れなくて、眠剤も使用していました
90代のじいちゃんは、若い時から「いつでも、どこでも、必要なだけ寝られる」特技をもっていました
今も、疲れるとソファーでウトウトしています
ばあちゃんは、それができません
どんなに疲れていても、日中に眠ることは皆無でした
うーむ、
「睡眠不足の問題」
今後の自分のこととして、心にとめておこうと思います
今は、夕食時にはもうクタクタで、半分、寝ながら
食べたり話したりしている私ですので、
もうバタンキューと寝てしまうんですよね
かんがえると、ありがたいことですよね
「不眠の問題」をお抱えの方は、ぜひ、上の記事も読んでみてくださいね
認知症でも昔の写真を見ると
我が家の認知症のばあちゃん、
自分の父親や、母親の思い出話をよくします
今日は、大昔の、その2人の写真( 母の両親、私の祖父母)を引っ張り出してきて、見てみました
「母さんは綺麗な人だった」
「父さんは、子供たちとよく遊んでくれた」と、
スルッと言葉がでてきました
^_^
そして、他の写真には執着しないのに、
父さんと母さんの若い時の写真だけ、手元に置いておくことになりました
認知症でも、思い出すことは沢山ありますよね
私も若くて綺麗な祖母の写真を見て、なんだか嬉しかったです
^_^
ビートルズ グラス・オニオン
The Beatles - Glass Onion (2018 Mix) - YouTube
この曲も、
アルバムの流れの中で、必要！な曲です
好きな曲は？と訊かれて、
出ては来ない曲だけれど、
聴くと、確実に好きだし、
ノリノリになる曲です
＾＾
歌詞も不思議ですよね
ウォーラスはポールって？ｗ
そして、リコーダーの音も聞こえます
フール・オン・ザ・ヒルと同じですね
そしてこの曲の次は、アレですよね？（頭の中で速攻に鳴り出します♪）
歳をとったり、認知症になった後は、
子供の頃にはなかった「動画」はむしろ邪魔ですから
「音」だけ、聴かせてほしいです
^_^
ありがとうございます
アップルウォッチをはじめとして、
腕に巻いているだけで、「睡眠の質」を教えてくれるものや、
指輪になっていて、「睡眠の質」を教えてくれるものだとか、
いろいろあるそうですね
睡眠の質だなんて考えたこともなかったのは、
どこでも居眠りのじいちゃん譲りの「特技」のおかげだったのかもしれません
帰りの電車で寝てしまい、家族にわざと置いていかれたこともあります
ハッと気づくと寝過ごしていて、家族も消えている。。。
お母さんはすぐ寝る
みんなの「笑いのタネ」の思い出ですｗ
睡眠はとれていますか？
グラスオニオンはお好きですか？
大昔の写真を見かえすことがありますか？
今日もいい1日をお過ごしくださいね
