あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

キムチと発酵食品と健康体

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ファッションとも、ロックとも縁遠すぎですが、

キムチ、お好きですか?

私は大好きです

浅漬けみたいな、なんちゃってキムチ風漬物から、本格韓国キムチまで、

それは種類もたくさんありますよね

発酵食品の威力

我が家の人たちに便秘の人はいないのですが、

発酵食品好きだからかな?と思っています

食物繊維を他のお宅よりも沢山とっているという感じはありません

キムチも、納豆も、チーズも、ヨーグルトも美味しすぎます

これを食べずにいられようか!

^_^

キムチも何にでも合う

トリ

ブタ

どのお肉と炒めても美味しい

鍋やスープに入れても味変が楽しい

冷やしたしゃぶしゃぶの味つけにも最高

お豆腐や納豆と合わせても美味しい

卵焼きの中に入れてもいい

マグロの安いのに、アボカド、納豆、キムチ、オクラ、生卵、それぞれを食べやすく切ったものを混ぜまぜ

いわゆるバクダン?は、本当に美味しいし健康的

ご飯の上に乗せて、バクダン丼もいいけれど、

ボリュームが欲しい時は、冷や奴のトッピングにしたら、

もう他には何もいりません

^_^

なんだか、キムチ大使みたいですね

今日の1曲

スティーヴ・ウィンウッドのまとめに入りました

【スティーヴ・ウィンウッド】「愛しておくれ」(Gimme Some Lovin')スペンサー・デイヴィス・グループ - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

なんでも忘れちゃうので、思い出せるうちに、思い出したいです

いい曲が、いっぱい!

ありがとうございます

キムチが酸っぱくなったら、家族は嫌がるのですが、

私はスープというか、具沢山の汁物にして食べます

酸味がおいしいよーーーー

世の中にキムチがあって感謝です

体の中から綺麗になる感がたまりません

みなさまもキムチはお好きですか?

どんな風に食べていますか?

今日もいい1日をお過ごしくださいね