あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

和訳 This Masquerade マスカレード (カーペンターズCarpenters)の歌詞の意味  運動が変わった幸せ発見(一期一会の季節感)

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マスカレード(カーペンターズ)

切ないほどに美しい歌声のカレンさんでしたよね

Carpenters "This Masquerade" - YouTube

Masqueradeの英語の歌詞と和訳

英語の歌詞はオリジナルのレオン・ラッセルにのせて

LEON RUSSELL - THIS MASQUERADE *Lyrics - YouTube

和訳はコチラですね

THIS MASQUERADE || THE CARPENTERS - YouTube

感謝です

子どもの時から運動が苦手でした

算数が苦手な子が黒板で計算をさせられるのが拷問であるように、

漢字が苦手な子が立って教科書を読まされるのが拷問であるように、

私の場合は球技以外の体育は、全て拷問のようでした

なぜ、私だけ出来ないの???

マイペースの運動

音楽を聴きながらのダンスもどき

同じくステッパー

同じくスクワット

マイペースの体動かしは、いいですよね

^_^

加えて散歩が好きです

坂道、山道の登りは苦手ですが、平らな道、下り坂は大好きです

自然に癒されます

空が見える、木々が見える

空気の匂い

春の鳥の鳴き声

夏の蝉の鳴き声

秋の虫の声

冬の風の音

雨の感覚と匂い

旬のものの美味しさ

みんなみんな、嬉しいです

それだけで嬉しいです

ありがとうございます

そんななかで歩ける喜び

歩かなくても外に出られる喜び

それを教えてくれたのは母(ばあちゃん)でした

幸せは、すぐそこにあるんだね♪

みなさまも自然を感じること、歩くことがお好きでしょうか?

今日もいい一日をお過ごしくださいね

個人的なありがとうございます

METsってご存知ですか?

運動能力と労作を表す単位みたいですね

病気が判明してから、私に許される単位が、2メッツ!?だとわかって本当に驚きました

  • 普通のスピードで歩いてダメ
  • 立ってシャワーもダメ
  • もちろんお風呂もダメ
  • 買い出しとアイロンかけもダメ?!
  • 布団の上げ下げもダメって、

まじか?!と子どもたちが言いました

狐につままれるというのは、こういうことですね

いっきに寝たきり手前の「おばあちゃん」状態になってしまいました

でもね、だからこそ変わりゆく季節の移ろいが愛しいです

だからこそ、ふつうに出来たふつうの毎日が愛しいです

今は歩けることに感謝です

空を見ながら足踏みできることに感謝です

みなさまも、今日も笑顔でたくさんの笑いとともに、

いい一日をお過ごしくださいね