「〜しながら体操(運動)」 毎日必ずすることに、ひっつける 例えば、歯磨き 1日３回のうち、 その時の気分で、 足の「爪先立ち&下ろし」か 「相撲スクワット」かを 選択します ^_^ 強制的な運動の時間？ 歯ブラシを電動に変えました 夫は私より先に、ずっと…

セロニアス - Thelonius ジェフベック Jeff Beck - Thelonious (Blow By Blow) - YouTube なんて、ファンキー！ この曲もまた、 決して曲名は思い出せないのに、聴けばすぐに半世紀前に時空を飛べる曲です スティーヴィー・ワンダー作曲ですね アンコール1曲…