あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

認知症、障害、癌、介護といろいろあっても「幸せな気持ち」になれる「音楽」や「ファッション」や「脳科学」のヒントです 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

❸ 「信頼できる人」が1人でもそばにいて「幸せを感じる」ことができる環境なら、自分が心から「したいこと」「好きなこと」にチャレンジできる

f:id:AIaoko:20220219174620j:image

まずはお聴きくださいね

本当に幸せな人って、どんな人なのか

考えてしまいますよね

「悪い人間関係」から離れたこんな人?

信頼できる人が、そばにいなくても、

幸せそうですよね

youtu.be

自分のために自分の人生を生きる

ワクワクすること

時間を忘れるほど「夢中」になってしまうことは

ひとそれぞれ

 

そんな

  • 大好きなこと、夢中になること

にかける時間など、

もしも「ない」という「悲しい状況」ならば、

  • つまらないけれど「絶対しなければならないこと」だけはして
  • 大嫌いなことで、まあ、しなくともなんとかなることは、しないという方法もありますよね

「時間配分」の話です

 

大嫌いで、してもしなくても、あまり意味のないことに

時間をついやしていませんか?

  • 誰かの悪口や、噂話の輪?
  • 誰かからイタイ!と言われないための服のコーディネート?
  • 誰のためにしているのかよくわからない「綺麗な」お弁当作り?
  • 誰かに見られても恥ずかしくないのが目的の家?

 

自分が「大好きな人」とのお喋りは楽しいです

自分が「好きな服」を着るのもワクワクします

自分の「好物」を詰めたお弁当はご馳走です

自分にとって「居心地のいい家」はホッとします

そう、「自分が好きなもの」が主体だと、なんだか幸せですよね^_^

 

判断基準を、「他人」や、「世間」に、おいてしまうと

一転してアレレ?!ですよね

 

自分の長いか短いか、誰にも分からない「人生」です

自分が心から「嬉しい」「楽しい」と思えるような生き方をしたいです

 

子供たちにも、

そんな彼らの「人生」「毎日」をおくってほしいと願っています

 

どこからか、声が聞こえてきませんか?

「幸せを感じたいなら、人と比べていてはいかんよーーーー」

その通りだと思います

^_^

 

今日もいい1日をお過ごしくださいね