前回の好きな音楽、好きだった音楽、さっそく、聴いてみましたか？
好きな曲には幸せを感じさせる力がありますよね
でも、せっかく好きな曲を聴いていい気分になったのにガツーン！とショックで気分があがらなくなるもの
それは髪！です
朝、出かける前
- 髪がボサボサ
- 艶がない
- なんだか似合ってない
こうなると、髪やヘアスタイルだけにとどまらず、全身がイケていないかんじで
出かけるのが悲しいですよね
昔から、 髪はおんなの命なんていいますが
- ツヤツヤの髪
- 似合うヘアスタイル
- 整ったブロウ
これにまさる幸せ感はないのではないでしょうか
どんなにオシャレしていても髪が変だと
全体が台無しですよね
反対にいえば、そうお洒落ではなくても
艶のある髪で
似合う髪型で
整っていると
うん！いい感じ！！！ですよね
この感覚って女性だけですか？男性も同じでしょうか？？？
というわけで、幸せを感じるための髪作戦！です
艶のある健康な髪
はい、私は艶のない切れ毛の多い髪です
髪にツヤがないのは子供のころからです
こういう人が、艶のある健康な髪を目指す場合、大切なのは、なんといっても
シャンプーの方法！だそうですよ
- 2分以上熱めのお湯で地肌をよくマッサージ
- それから初めてシャンプーをつかって地肌をよくマッサージ洗い
- よく洗い流す
これだけ！
私は地肌を熱めの温度でよく洗うことなしにツヤの出るといわれている
トリートメントや
コンディショナーや
オイルなどなどに頼っていましたが
ごまかしてもダメ！ダメ！だそうです
髪の毛穴が脂でつまっていてはダメ！地肌が健康でなければだめ！
男性だけでなく女性にも少なくない薄毛
健康な艶のあるたっぷりの髪にはいい食べ物といいシャンプーの仕方が大切！なんだそうです
特にこれから暖かく暑くなっていく季節
シャワーで済ませがちですよね
シャンプーも熱めのお湯はちょっと苦手かもしれません
でも、地肌と髪の健康のためにはシャンプー前にも熱めのお湯で地肌をよくマッサージ洗いすること
わたしも今、現在進行形でやっているところです
わがやの髪の質を誇ったバアちゃんも、髪の量を誇ったばあちゃんも、年を取って髪の問題は増えてきています
さあ、シャンプーの仕方を変えてみますよ！
さらに似合うヘアスタイルは大事ですよね
自分の全体のイメージにぴったりの自分のヘアスタイル！
でも、どんな髪型が自分には似合うの？？？
ここらへんは、ファッションのプロ
骨格診断とか
顔診断とか
カラー診断とか
そういう方法にも応援してもらいたいところですね
ヘアスタイル自体はカッコよくても、
自分の顔に似合ってない、
全身のイメージにあっていない
ヘアカラーの色があっていないとなると結果は哀しすぎます
家族や友達の何気ない意見や似合うねの一言なども客観的なヒントかもしれませんね
最後は美容室ヘアサロンですね
なけなしのお金を幸せ感のために投資するならば
着るものでもなく
食べ物でもなく
家でもなく
まずは、いい美容室ではないでしょうか？？？
優れたプロの美容師さんの技に頼ってみませんか？？？
あなたがブロウが下手でも、まとまりやすい技術
カットブロウしたその日だけでなく、家に帰ってからでも、いい感じに仕上がる技術
そういうプロの技術にお金を投資すれば
例えばですが、つぎのヘアカットまで1ヶ月の間、 毎日、幸せを感じることができます
もういや！いやだー！という髪の悩みは
- シャンプーの仕方
- プロの診断
- プロの技術
どれかで劇的に変わる可能性は大です
たかが髪されど髪
さあ今日からまずはシャンプーの方法を
変えてみませんか
毎朝の髪のイライラがすこしでもなくなって幸せを感じられますように！
さて次回は、髪のために大切だよと話に出た「からだをつくる食べ物」についてですよ
