健康寿命の平均と個人差
男 73歳
女 75歳
私は現在、64歳です
平均でいえば、あと10年だけ？
個人的に言うと、本当は、もっと短い？！
健康寿命とは？
そもそも、健康寿命ってどういうこと？
wikiより
健康寿命（けんこうじゅみょう、英: Health expectancy, Healthy life expectancy，HALE）とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと
日常的・継続的に病院のお世話になり
家族の助け（買い出し）なしには自立した生活はちょっと難しい今
私の「健康寿命」はすでに終わっている？！
それとも、もっと本格的な「介護」が始まるまではまだ
「健康寿命」に達していない？？？
平均寿命なら、あと20年？もっと短い？もっと長い？
健康寿命ではなく
ズバリ「寿命」はどうでしょうか？
平均寿命ならば
男 81歳
女 87歳
あと何年？
私は22年
長ければ40年以上なんて方もいらっしゃいますよね？
でもそれは結果論
「本当のところ」は
誰にも分かりませんよね
黄金の10年って？15年なの？もっと短い？もっと長い？
GoogleのAIより回答例
我が家の場合は
子どもたちが病気や障がいもあるため
「子育て終了！」とは言い切れないケースです
くわえて
両親の介護も呼び寄せ介護を選択したので
「介護終了！」もありがたいことにまだ先のことです
つまり、子育てや扶養義務から解放され、生活の自由度も高るという
「黄金の○年」はないままに
私の人生は病気で強制終了となりそうです
でも
いまや「人生ぜんぶが黄金だったなあ」とも感じています
何でも、ものは言いようですよね
(⌒-⌒; )
皆様は黄金の期間をどう過ごされますか？
お金は使える時に使う
衣服も
家も
食べ物も
お金がかからなくなるのが老後なんだなあと
父と母の介護を通して思いました
服も欲しくない
手持ちのもので十分
住居も、自分では思い通りにいかなくなる
正直なるようにしかならない
食べ物も、どんなご馳走も欲しくはない
食欲自体がそんなにない
ほんの少しだけしか食べられない
「お金を使うなら使えるうちに！」
というのは本当だと両親たちを見て思います
「やさしい人間関係」だけを求めているように見えます
ご近所の方や、お世話になっている方々に感謝です
有名ブロガーさんの「ひとこと」に学ぶ
いつも読ませていただいています
何事にも努力の方だし
いきいきと行動派だし
健康のために食も運動もちゃんとしていらっしゃる
いつも学んでいます
今回は「まさに！」でした
みなさま、いそげやいそげですよ
「それは行きすぎだろ～～～」くらいでちょうどいい時期が来てしまったのだと思います
いつもありがとうございます！
「行きすぎだろ」が「行っててよかった」になる不思議
ヨーロッパに住んでいた頃
子育てでひいひい言ってたもので
２泊だけでポルトガルに行こう！とか言い出す夫に
「それは、おかしいやろ」
と思っていました
せっかくいくのなら、もっと日にちが欲しい
せっかくいくのなら、もっと子供たちが何とかなってから行きたい
私はそう思っていました
でもね
結局、夫のイケイケゴーゴーで行ったポルトガルに今は感謝なんですよ
その後
ポルトガルに行くチャンスなど訪れませんでした
日本にいる今はポルトガルは遠いです
私の健康状態では無理です。。。
やはりね
行ける時に「行ってしまえ！」となるわけです
あれこれ「行かない理由」をいわずに
「行きすぎ！」なくらい行ってしまえ！と思うわけです
私たちの年齢
いつ「健康寿命」アウト！！！になるか分かりません
そうなってからでは遅いんです
そうなった人(私）が言うんですから信じてくださいね
(^^;
ありがとうございます
それぞれの方に
「時間は有限だから大切に過ごしてくださいね」と、お伝えしたいです
ほんとうに
「愚痴など言ってる暇はないですよーー」と思います
- 自分が何をするのかは自分だけが決めることができる
- 楽しくできるのも自分
- 無為に過ごすのも自分
- つまらなくしているのも自分
ですよね
痛かったり
しんどかったりする時も
自分の「大好きなこと」「思い出」は癒してくれます
人と比較しない
自分だけのそのパワーは大きいです
^_^
さあ
健康寿命、あと何年でしょうか？
誰にもわからない○年だからこそ
大切にお過ごしくださいね♪
それじゃないと、もったいないのだーーーー
今日もいい一日をお過ごしくださいね♪
さっそく書き出そう！
日本の都道府県の目次
国別の目次
地名別の目次
アメリカの州別の目次
趣味！
