あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

毎日「幸せな気持ち」になれる「音楽回想法」や「服の手放し」や「脳科学」のヒントです 認知症、障害、うつ、癌、介護といろいろあっても大丈夫♪ 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

「疲れた顔」に効くビデオとファッション

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顔が疲れる?!

子供の頃から顔が疲れるタイプです

「顔に疲れが出やすい」とも言われます

^^;

なぜなんだ?!

身に覚えがあるのは、

「大袈裟な性格」です

表情豊かと言ってくださる方もいらっしゃいますが、

こどもに言わせると「喜怒哀楽」とともに、顔の筋肉を動かしすぎだそうです

それは、顔が疲れるよ。。。

顔のマッサージ

頭皮のケアの話

頭皮と健康とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

体のマッサージの話

セルフマッサージと健康とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

今回は、顔のマッサージです

大雑把な性格なもので、お化粧的な顔のケアはほとんどしないのですが、

顔が疲れている時に、顔のマッサージをすると、気持ちがいいです

いわゆる。イタ気持ちいい!という、アレですね

^_^

手でマッサージ、器具でマッサージ

二重顎のところでも、手を使ったマッサージが、ビデオに出てきましたよね

「二重顎」に効果YouTube動画とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

気持ちがいいです

ほかにも、

こめかみ周辺など、こっているところは押すだけで気持ちがいいですよね

器具もいろいろ出回っています

○ファみたいなものでもいいですね

コロコロとローラーがついていると、気持ちがいいです

名曲100選の19 (順不同)

youtu.be

今回の「名曲」は、レッド・ツェッペリンの「天国への階段」です

【アルバム「レッド・ツェッペリン IV」 の名曲中の名曲】「天国への階段」Stairway to Heavenと歌詞の意味(和訳) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

これはもう、文句なしの名曲ですよね

検索すると、

  • ツェッペリン以前の洋画
  • ツェッペリンリン後のドラマ「天国の階段」
  • ゲーム
  • 沖縄の北谷にある天国の階段?!

と、色々出てきて面白かったです

^_^

じいちゃんと私たち家族

じいちゃんが、死に至る病とわかり、

当初、落ち込みました

90代半ばだからといって、悟りをひらいているわけではありません。。。

でも、

我が家は「笑う家族」なんです

どんな状況でも、笑ってしまうメンバーがそろっているんです

だから、

ごめんよ、じいちゃん

もっと、深刻にしていてほしいのかもしれないけれど、

横で、ヘラヘラと、くだらないことで毎日、笑っている家族たち

嫌かもしれないけれど、

性格は治らない。。。

じいちゃんも、一緒に、笑顔になってほしい

難しい顔を見るのは、私たちも辛い

本人は、もっと辛い

私たち家族のように、メチャメチャ!なのに、幸せを感じる家族の映画

「リトル・ミス・サンシャイン」が大好きです

映画【リトル・ミス・サンシャイン】2006年アカデミー脚本賞と助演男優賞 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

これは、もう、おススメです

ありがとうございます

二重顎の、各種ビデオで気がつきました

私は、普段から「顔の筋肉の動かしすぎ」なんだと!

「痛いはずの体操」が、ちっとも痛くない

きっと、普段から顔の筋肉をあまり使われていない方たちは、動かすだけで痛くて悲鳴の体操なんだろうなあ。。。

「無駄に顔の筋肉だけ動かしている」と子供にまで言われるし、

でも、無意識なので、それで疲れていても、

動かさないというのは難しい

^_^

ひとはみな、それぞれですよね

いろんな悩みがあります

みなさまは、顔の筋肉、動かしていますか?

顔の筋肉体操で悲鳴をあげるタイプでしょうか

今日もいい1日をお過ごしくださいね