あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

毎日「幸せな気持ち」になれる「音楽回想法」や「服の手放し」や「脳科学」のヒントです 認知症、障害、うつ、癌、介護といろいろあっても大丈夫♪ 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

【 Let It Be 】1970年 The Beatles ビートルズのアルバム「レット・イット・ビー」のまとめ/ テレビは時間泥棒?!/濃いグレー

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ビートルズのアルバム「LET IT BE(レットイットビー)」全12曲のまとめ

ついについに

大好きだった

ビートルズのLPレコード(アルバム)も

全曲通しで聴けるようにできました

Two Of Us (Remastered 2009) - YouTube

 

自分自身の「認知症の予防と対策」が目的の当ブログですので

認知症になった時にも「大好きだった曲」を聴かせてもらうための準備ですので

 

達成感です

予防にも、なった後にも、これは効くよ~~~

 

一曲一曲の話も

お時間のある時に、ぜひ

「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である 」ジョン メディナ博士著/ Two Of Us (ビートルズ) / テレビゲームは脳に効く(「ブレイン・ルール」第5章) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である 」ジョン メディナ博士著/ ビートルズDig A Pony / アルツハイマー病の(今わかっている)すべてを語ろう(第6章) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である(ジョン メディナ博士著)/ ビートルズのAcross The Universe / 脳機能を高める食事と運動(第7章) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である(ジョン メディナ博士著) / ビートルズ I Me Mine / 思考をクリアに保つ睡眠習慣(第8章) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である(ジョン メディナ博士)/ ビートルズDig It /なぜあの人の脳は衰えないのか(第9章) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である(ジョン メディナ博士著)/ リタイア(引退)を考える全てのかた必読「第10章」引退してはいけない/ Let It Be ビートルズ /  - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」ジョン・メディナ博士著 / Maggie Mae ビートルズ / ノスタルジアがもつプラスの効果 ( 脳の仕組み) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

リタイア後のライフスタイルの一例(「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」ジョン・メディナ博士著 をもとに)/ I've Got A Feeling ビートルズ / 手離しのコート - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

脳に効く!「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」(ジョン メディナ博士著)のまとめ(老人うつ、介護うつ、うつ病、認知症、老化、病気、退職、いろいろなことに悩む私たちのために) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

Google AdSense 超初心者、はてなブログpro開始とグーグル・アドセンス合格までの10ヶ月「なぜ?」の申請記録 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

「気になる女の子」メッセンジャーズまとめ(CMで使われた曲)That's The Way A Woman Is(Messengers)1971年 大塚製薬「W・アミノバリュー」 アサヒ「アクアゼロ」  スズキ「ハスラー」  - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

長い冬にさようなら/ 脳と体と心に効く「食事と運動」のアップデート/ ゲット・バック(ビートルズ) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

レットイットビーって

いいですよね

 

何度も書く「レットイットビー」話なんですが

小学生が出会い

それからの人生を変えてしまった「レットイットビー」

 

2番目に買ったシングルレコードの「レットイットビー」の話は

ビートルズのレットイットビーLET IT BE(THE BEATLES)で幸せな認知症予防と服の手離し - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

はじめての?LPレコードだよ「レットイットビー」の話は

LET IT BE (THE BEATLES)レットイットビー!ビートルズで認知症対策/紫(ストール)でミニマリストへ? - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

幻の映画?「レット・イット・ビー」の話は

1970年の映画「レット・イット・ビー」でビートルズの解散を泣きました でも、だからこそ認知症の予防と対策に効果が期待できると思います - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 (aiaoko.com)

 

と、きりがないので、このへんで

^_^

 

自分の「ベースカラー」はダークグレー?

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さてさて

音楽とならんで

大好きなファッションの話です

 

純白

オフホワイト

ベージュ

こげ茶

ライトグレー

紺色

ときたので

 

それぞれの人の「ベースカラー」を探す実験

最後の色は

ダークグレーです

 

さあ、

顔の下に

ガバッと当ててみましょう

 

いかがですか?

 

面白いもので

いわゆる「パーソナルカラー診断」のように

 

オフホワイト

ベージュ

 

純白

ライトグレー

 

ベージュ

こげ茶

 

純白

紺色

ダークグレー

 

といった

 

スプリング

サマー

オータム

ウィンターの

色分けが

 

そのまま!

自分にもあてはまる!

 

という人もいるかもしれませんよね

 

一方で

私もそうなんですが

 

濃い色だけが

季節とまったく関係なく

似合うんだよ

 

という人もいませんか?

 

その逆で

 

薄い色だけが

季節と関係なく

似合うんだよ

 

という方も

いらっしゃいそうですね

 

我が家の認知症のばあちゃんも

どちらかというと

そのタイプです

 

で、私の場合は

紺色

ダークブラウン

ダークグレーがアリ!

 

純白

オフホワイト

ベージュ

ライトグレーはナシ!ですw

 

その中でも

黒が一番似合います

 

家族に訊いても

友達に訊いても

プロに訊いても

黒が一番似合う!

と言われます

 

ということは

あとは簡単ですよね

 

自分の「ベースカラー」を黒に決めて

「好きな色」で「似合う色」を

差し色にしていくだけです

 

さてさて

みなさんは

何色が

1番いい顔!にしてくれましたか?

 

家族の方にも訊いてみましたか?

まわりの方にも訊いてみましたか?

 

全然わからなかったら

プロの出番かもしれませんよね?

 

でも

色は、案外みんな

ご自身が1番よく知っているかも

 

ピンポーン!で正解だと思いますよ

何十年も見ている自分の顔と服ですからね

 

自分に1番似合う

1番の「ベースカラー」発見!!!

からの

スタートですね

 

なんだか

嬉しくなりますよね

^_^

 

テレビは時間泥棒?!

テレビ、

1日に、どれくらいの時間、つけていますか?

 

見てますか?

ではなくて

つけていますか???

 

え?!

ずっと???

 

それは

時間泥棒に

人生の貴重な時間を盗まれているかもしれませんよね?

 

https://www.aiaoko.com/entry/tv

 

テレビとのおつきあいは

自分が主体!

 

上手に選んで

 

楽しみたい

ですよね

 

私の場合は、

テレビつけっぱなしは卒業したので

 

インターネットとのおつきあいを

反省→改善していくのが

今の宿題です♪

 

ついつい

長くなりがちですよね

ネットもw

 

^_^

 

ありがとうございます

我が家の90代のじいちゃん

生きてるのがつまらなくて

一日中つけっぱなしのテレビの前で

欠伸ばかりしていた時期がありました

 

それはそれは

哀しい光景でした

 

今は卒業です

^_^

 

マラソンや

駅伝

ニュースに

好きな番組

 

これは観ます!

主体的に楽しんで観ています

あくびなどしませんよw

 

でもね つけっぱなしのテレビは

卒業しました

 

したいことが他にあるからです

^_^

テレビよりもっと楽しいことがw

 

テレビより楽しいこと、していますか?

見たいテレビ番組を見終わったら、消していますか?

 

テレビ大好きオタク♪なら

それはそれは、とても素敵ですよね

そういう方たちの紹介されている「番組」は、今も昔も興味津々です^_^

 

 

今日もいい1日をお過ごしくださいね