Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」

毎日「幸せな気持ち」になれる「音楽療法」「回想法」や「服の手放し」や「脳科学」のヒントです 認知症、障害、うつ、癌、介護といろいろあっても大丈夫♪ 自分自身と家族のために書いていますが、一緒に楽しんでいただけたら、とてもとても嬉しいです

今できる「幸せを感じること」をしたい(経験、信念、夢が「運命」をも変える)

f:id:AIaoko:20220925232034j:image

まずはコチラの歌から

Happy The Rolling Stones Lyrics - YouTube

ローリングストーンズのキースの、

ハッピーという曲ですね

幸せって何?

「幸せ」の定義も曖昧だし、

「幸せ」という言葉の意味も、今ひとつわからないし、

「幸せ」の例だって、沢山ありすぎて分かりません

ただ知っているのは、

自分が「幸せだなあ」と感じる気持ち!

みなさまも、同じでしょうか?

幸せになる?幸せになる勇気?

幸せになる方法?

幸せになるためにすること?

幸せになる勇気?

アドラー?

うーん、これも、

正直なところ分からないです

でも、

ハーバードの長年の調査で、幸せのたったひとつの条件は、

「信頼できる人が、そばにひとりでもいること」

「よい人間関係」

それだけでしたよね

たったの、それだけなんです

【ハーバード大学75年の追跡調査「人間の幸福と健康」を高めるたった1つの方法】幸福と健康を高めるものは「よい人間関係」!成人発達研究700人を75年間追跡の重い「結論」 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

シリーズ

ありがとうございます

コチラの本から始まった

【イエスの音楽と歌詞】ブルース・リプトン 著『「思考」のすごい力 心はいかにして細胞をコントロールするか』 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

それぞれの「経験」

それぞれの「信念」

それぞれの「夢」

こういうものとともに、

「(細胞レベルまで?)運命」を変える話でした

眉唾でしょうか?

でもね、たとえ、

「運命」が変わらないとしても、

  • 今できる、本当にしてみたいことをし(経験)
  • 自分の信念を持ち
  • 自分の夢をもつのは、

それだけで、ワクワクすることですよね

幸せになるのには「信頼できる人が一人でもそばにいればいい」のですから、

配偶者でも、恋人でも、友人でも、ご近所さんでも、親戚でも、お世話してくださる方でも、家族としてのワンちゃんニャンちゃんたちでも、

「信頼できるひとが1人そばにいればいい」のですから、

幸せを感じながら暮らすのは、案外、簡単なことですよね

そこからは、

経験と、信念と、夢です

「くだらない」

などと、大人ぶって言わずに、

子供の時のような素直な気持ちで

自分だけが知っている「ワクワクすること」を毎日、少しでもいいから

してみたいです

^^

みなさまは、このシリーズを通して、

どんなことを感じられましたか?

幸せを感じながら、毎日を過ごしたいですよね

今日もいい一日をお過ごしくださいね