その１「幸せを感じる」毎日のヒント
今週のお題「ケチらないと決めているもの」 自分だけの「大好きなもの」 流行とか 人並みにとか まわりの人に合わせてとか そういうんじゃなくて 「大好きなんだよ～～～」というものが誰にもありますよね？ そこだけはケチらないと決めています どうでもい…
なんだか訳の分からないブログ 自分で作った「ブログ」なんですが 訳が分からない事になっています 例えば 最近は来日公演をしてくれる「エリック・クラプトン」について ずっと「思い出の曲」についてや「思い出のエピソード」などについて 書いてきたので…
今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 初めて冷やご飯と食べた納豆の美味しさ！ 幼稚園の頃です 近所の友だちの家に遊びに行き お昼に「冷やご飯に納豆をかけたもの」をご馳走になりました 家に帰るなり私は母に言ったそうです 「お母さん！冷やご飯…
新年度4月が始まりましたね あっという間に4月ですね 新年度、初々しい気持ちです 桜の季節、春ですからね 今年もどんな 春 夏 秋 冬 にしたいですか？ 全ては自分次第♪ですよね 自分の人生ですから 決めるのは自分なんだーーーー ＼(^^)／ 人生はインプット…
「物」で幸せになる？「経験」で幸せになる？ コチラですね financial-field.com コチラも diamond.jp 「物」と「経験」 もうすぐ死ぬのかも知れないという時に 「物」はいらない むしろ どんどん「処分」しないとあとに残る人たちに迷惑をかけてしまう。。…
「幸せな気持ち」になる3つのホルモン まずはコチラの記事ですね kentei.healthcare ・今日もがんばろう♪というポジティブで前向きな気分⇒セロトニン的幸福：心と体の健康を支えてくれます ・家族や友人、恋人などといて楽しいなと感じる⇒オキシトシン的幸福…
ドーパミンの過去記事から あれ？！ ドーパミンのことを書くと言いながら ノスタルジーの話ばかりで いつまでたっても「幸せホルモン」の話が出てきませんでしたね www.aiaoko.com 申し訳ないです むしろコチラのほうがドーパミンの話への入り口でしょうか w…
セロトニンとは？幸せホルモン？多幸感？ まずはコチラをご覧くださいね www.aiaoko.com 毎日幸せを感じるためのブログ ５年あまり前に「家族全員が毎日幸せを感じながら生きられますように」と始めたのがこのブログです テーマは「幸せな毎日」 方法論とし…
愛情ホルモン・幸せホルモンのオキシトシン 「しあわせの３大ホルモン」 オキシトシン セロトニン ドーパミン のうちオキシトシンについてだけ何故か書いていませんでしたね 今回はそのオキシトシンの話です 幸せホルモン 愛情ホルモンとも呼ばれています 下…
子供の頃から好きだったこと 引越しと旅行 住んだ家の数30軒以上 読書と作文 漫画 読むのも描くのも 映画と映画になりそうなくらいの夢 音楽 ロック！聴くのも弾くのも 絵 描くのも見るのも 食べること ファッション お洒落なインテリア みなさまは如何です…
重い病気や障がいとともに生きること たくさんの勇気を たくさんの人たちからもらって 我が家のメンバーも生きてきました www.aiaoko.com マイケル・J・フォックスも幸せ？ コチラの記事でした toyokeizai.net 2025年のマイケル・J・フォックス、米国大統領…
運がいい、悪い？ まずはコチラから toyokeizai.net いかがでしょうか？ もう一つのヒント「違国日記」 人と人とは あまりに異なるから コミュニケーションで分かり合えないことだってある でも 分からなくても ちがっていても 傷つけあう必要などない 攻撃…
www.nippon-foundation.or.jp 1.「やってみよう」因子（自己実現と成長）夢や目標を見つけ、それに向かって努力したり、成長したりしていくとき、幸福度は増します。逆に、「やらされている感」を持っている人や、やりたくない、やる気がないのに行動してい…
まとめの目次 www.aiaoko.com www.aiaoko.com www.aiaoko.com www.aiaoko.com wikiより概要 リチャード・ブランソンというひと ja.m.wikipedia.org チャレンジするひと 近年は飛行機による無着陸世界一周飛行や熱気球での太平洋や大西洋横断や世界一周飛行、…
大切なこと コチラの記事です www.mashingup.jp 障がいは強みでもある 子供たちはアメリカとヨーロッパで育ちましたが 「読字障がい」 「学習障がい」のクラスメートも案外多くいました スターたちの中にも多いですよね 我が家の子供も最初は学習障がいと思…
前々回の記事 www.aiaoko.com 前回の記事 www.aiaoko.com と続いたリチャード・ブランソンさんの話です 今回は、本人が語る「お母さん」の話です まずは動画をどうぞ youtu.be チャレンジ 無謀にも思える「挑戦」が切り開いてくれる道というのもありますよね…
前回の記事との出会いが、 あまりに面白かったのでリチャード・のブランソンの話、 続きます www.aiaoko.com 世界的な起業家、大金持ちと ロックな世界との接点って？？？ さらには「障がい」って？？？ リチャード・ブランソン に学ぶ心のワクワク コチラの…
今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 幸せな「状況」ではないからこそ自分で「幸せな気持ちで」毎日を過ごす ずっと子供の頃から それを勉強しつづけてきたし 今もそれを勉強したいと思っています 隣の芝は青く見える ひとの悩みはそれぞれ 誰し…
生きること 朝の「クラシック」の記事に張り付けた今から7年前の「クリスマス」の記事を読みました あの頃の 母はもういません 父も弱ってきました 私もカウントダウンの仲間となりました その記事にブックマークしてくださった方たちを見て気がつきました …
もし人生最後なら何を語り残すか？ お正月の番組のようです 気になります ヤマザキマリさんと、みうらじゅんさんです amass.jp ヤマザキマリさんの「自由」からの妄想 ヤマザキさんほどではないけれど いろんな土地で いろんな人たちを 見てきたなあと思いま…
「今から取り戻せるもの」に意識を向ける そんな記事を以前に読みました そしてその頃は 家族のための人生だけでなく自分自身の人生 家族のためではなく自分が食べたい食べ物 そんなことを「今から取り戻せるもの」としていました くだらないけれど 自分が本…
黄金の10年？15年？黄金期の過ごし方？ 「助けなし」に自分でのちからで過ごせる時期もひとそれぞれ 老化の話です とはいえ 「健康寿命」の平均でいえば 男性 70歳 女性 73歳 なんていうデータもありますよね 案外そこまできています さらに ゴルフなど、ス…
ジョン・ボン・ジョヴィが助ける行動の動画 コチラのニュースでした youtu.be このなかで シンディ・ローパーも語っているように とてもジョン・ボン・ジョヴィらしい行動でした もしかしたら 失敗して取り返しのつかない事になる可能性だってある でも なに…
地震や台風などの天災には人は勝てないから 出来るかぎり「準備」したいです でも 勝てはしない 自然のちからは大きいから 勝つことはかなわない そんな私たち「毎日を生きているもの」たちですよね 今の「何気ない日常」って？小さな私たちの「小さな毎日」…
スティーブ・ジョブズの名言 「今日が人生最後の日だとしたら」できる限り最高の人生を生きることの大切さ コチラですね www.aiaoko.com スティーブ・ジョブズも語った「自分の人生」を「自分が生きる」大切さ 前回の和田秀樹医師も「心不全」「糖尿病」と健…
やりたい放題の「60代」！ 「50代」は仕事などでまだまだ忙しい 「70代」は心身頭ともに少しづつだけれど出来ないことも増えてくる というわけで 「やりたい放題！」するなら今です 60代です tennenseikatsu.jp 私の例 予定していた再度の「海外移住」は病気…
こんなブログです こんなことをしています www.aiaoko.com ⓪「何もない」からこそチャンス！ よく「お金がないから無理」とか「いい家に生まれなかったから損」とか聞きますよね そうかなあ？？？ 我が家は夫方面も私方面も 「お金がなくて」「いいお家柄で…
そうだそうだ！と思ったこと「自分の人生は自分が満足できるように自分で作る」 いつも読ませていただいているブログ コチラでした mitapuuttuu.com 最初は耳が痛いなあと読み始めたのですが 最後まで読んで そう！そうだ、そうだ！ わたしの人生を最初から…
7月7日、リンゴ(スター）の84歳の誕生日ですね 84歳！ 日本でも催しがありますね 参加されますか？ コチラです www.udiscovermusic.jp 若すぎるリンゴ・スター コチラの記事でしたが www.aiaoko.com 息子より若く見える80代！ すごいです ますます元気で！リ…
夜中の？朝の？3時に明かりのついているご近所の家々 私は薬の副作用？で睡眠が浅いというか短いです 毎日2時台、3時台に朝がやってくることも多いです そして、そんな時間にも ご近所の何軒かは明かりがついているんですよね 毎日同じメンバーなんです 早起…
